Quinoa Flatbread

Quinoa Flatbread
Această rețetă face 6 porții cu 106 calorii, 3G de proteine, și 1g de grăsime fiecare. Dacă $6.34 pe portie se încadrează în bugetul dvs., quinoa Flatbread ar putea fi un remarcabil fără gluten, fără lactate, prietenos cu fodmap și vegetarian rețetă pentru a încerca. 10619 de oameni au încercat și le-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră și 30 de minute. Dacă aveți la îndemână sare și piper, ou, robot de bucătărie și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 54%. Acest scor este destul de bun. Încercați Pâine plată cu năut și Quinoa, Crispy Supreme Flatbread Quinoa Pizza Crust, și Arțar prăjită legume & Crispy Bacon Flatbread pentru provocarea Flatbread fabulos pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Se amestecă quinoa procesată, făina, oul, apa, sarea și piperul și se lasă la macerat timp de o oră.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă
4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite
Scurtare NaturalăScurtare Naturală
115 G Brânză Americană Procesată Ușoară (recomandată: Velveeta Light)115 G Brânză Americană Procesată Ușoară (recomandată: Velveeta Light)
Pachet Mix Natural Pentru PrăjituriPachet Mix Natural Pentru Prăjituri
2
Încălziți o tigaie unsă la foc mediu.
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
3
Se toarnă 1/4 cană din amestec în centrul tigaiei, se gătește 5 minute, se răstoarnă și se gătește încă 5 minute.
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
DificultateExpert
Gata În1 h, 30 m.
Porții6
Scor De Sănătate5
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista