Quinoa Cu Parfum De Lămâie

Name: Quinoa Cu Parfum De Lămâie
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cp. legume (de exemplu, spanac) suc proaspăt de lămâie; 1 Oreos dublu umplut coaja de lămâie rasă; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham fripturi de carne din New York; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 4 pitas mari din grâu integral, de aproximativ 8 inci în diametru, încălzite

Quinoa parfumată cu lămâie ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă fără gluten, prietenoasă cu fodmap și vegană servește 4 și costă 50 de cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 6g de proteine, 8g de grăsime, și un total de 204 calorii. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Mergeți la magazin și ridicați suc de lămâie, quinoa, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 86%. Acest scor este uimitor. Încercați Quinoa parfumată cu lămâie și chimen, Rețetă de salată de Quinoa cu parfum de lămâie, și Legume de grădină cu Quinoa parfumată cu lămâie pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Spălați quinoa în 3 schimbări de apă rece într-un castron, scurgându-se într-o sită de fiecare dată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite

Apă

Echipamente pe care le vei folosi

Sita

Bol

Gatiti quinoa intr-o oala medie cu apa sarata clocotita (1 lingura sare pentru 2 litri de apa), neacoperita, pana aproape frageda, aproximativ 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite

Apă

Sare

Echipamente pe care le vei folosi

Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată

Se scurge în sită, apoi se pune sita peste aceeași oală peste 1 inch de apă clocotită (apa nu trebuie să atingă fundul sitei). Acoperiți quinoa cu un prosop de bucătărie pliat, apoi acoperiți sita cu un capac (nu vă faceți griji dacă capacul nu se potrivește bine) și aburiți peste apă fierbinte până când este fragedă, pufoasă și uscată, aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite

Apă

Echipamente pe care le vei folosi

Prosoape De Bucătărie