Quiche de spanac și ciuperci cu ciuperci Shiitake

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de masă de dimineață, așa că încercați spanacul și quiche-ul de ciuperci cu ciuperci Shiitake. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 9g de proteine, 18g de grăsime, și un total de 262 calorii. Pentru $1.43 pe portie, această rețetă acoperă 17% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. Este o destul de ieftin rețetă pentru fanii mâncării mediteraneene. 19 persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Este adus la tine de Toțiretete. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Dacă aveți la îndemână piper, flori de broccoli, ouă și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 59%, care este solid. Încercați Quiche de spanac și ciuperci cu ciuperci Shiitake, Spanac Cu Ciuperci Shiitake, și Spanac cremă cu ciuperci Shiitake pentru rețete similare.