Quiche De Broccoli Din Sud-Vest

Name: Quiche De Broccoli Din Sud-Vest
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Mediterana, limba franceza, european
Ingredients: 283 Nuci de orice fel (tocate) pachet broccoli tocat congelat, dezghețat, drenat și stors uscat; 326 Nuci de orice fel (tocate) aluat de răsucire a pâinii de porumb refrigerate (cum ar fi Pillsbury); 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri porumb congelat cu miez întreg; 1 mare (Keebler); 3 mari Topping bătut și căpșuni proaspete feliate, opțional; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri lapte evaporat fără grăsimi; 2 căței de usturoi, tocați; 1 (poate fi sau trece) chimen măcinat; 0 (poate fi sau trece) ardei roșu măcinat; 1 ardei jalape, semanat si tocat; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ceapa tocata; 1 (poate fi sau trece) oregano uscat; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ardei gras roșu tocat; 1 (poate fi sau trece) (tub mare); 85 Nuci de orice fel (tocate) 3/4 cană brânză cheddar ascuțită cu grăsime redusă; 1 1 kilogram de dovlecel, 2 cutii de 15 uncii de hominy, scurse și clătite

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete mediteraneene, așa că încercați quiche-ul de Broccoli din sud-vest. Această rețetă face 6 porții cu 357 calorii, 15g de proteine, și 15g de grăsime fiecare. Pentru $1.02 pe portie, această rețetă acoperă 19% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți ouă, aluat de răsucire a pâinii de porumb, chimen măcinat și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a utiliza până lapte evaporat ai putea urma acest curs principal cu Milkshake De Avocado ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Nu multor oameni le-a plăcut cu adevărat acest fel principal. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Acesta este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 47%. Acest scor este solid. Încercați Quiche De Sud-Vest, Southwestern Fajita Quiche, și Southwestern Green Chili Quiche pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 35

Echipamente pe care le vei folosi

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Desfaceți aluatul; desfaceți straturile (nu se separă în benzi).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Boabe De Vanilie, Despicată Pe Lungime (sau 1 1/2 Linguriță Extract De Vanilie)

Așezați straturile pe lungime, de la capăt la capăt, într-un vas de copt de 11 x 7 inci acoperit cu spray de gătit. Prindeți capetele în mijloc pentru a sigila; apăsați aluatul pe părțile laterale ale vasului. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pachet (1/4 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Fără Zahăr

Boabe De Vanilie, Despicată Pe Lungime (sau 1 1/2 Linguriță Extract De Vanilie)

Echipamente pe care le vei folosi

2 Portocale Medii, Feliate și Tăiate în Jumătate

Încălziți uleiul vegetal într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cutii De 15 Uncii De Hominy, Scurse și Clătite

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Adăugați ceapa, usturoiul și jalapeo; sotati 3 minute sau până se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

Adăugați porumbul și următoarele 5 Ingrediente (porumb prin broccoli); se sotează 5 minute sau până când legumele sunt moi și se evaporă lichidul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi

1 Lingura Busuioc Proaspat Tocat Sau 1/2 Lingurita Busuioc Uscat

1 Linguriță De Sare Condimentată McCormick® Season-All®

Scoateți din căldură și răciți 5 minute.

Combinați laptele, albușurile de ou, oul și sarea; amestecați bine cu un bici.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Topping Bătut și Căpșuni Proaspete Feliate, Opțional

2 Căni De Brânzeturi Mărunțite Amestecate, Cum Ar Fi Brânzeturi Pentru Tacos

(tub Mare)

(Keebler)

Echipamente pe care le vei folosi

Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust

Presărați brânză peste aluat. Puneți amestecul de broccoli uniform în tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lingura Busuioc Proaspat Tocat Sau 1/2 Lingurita Busuioc Uscat

Sos De Afine, Pentru Servire

Boabe De Vanilie, Despicată Pe Lungime (sau 1 1/2 Linguriță Extract De Vanilie)

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Se toarnă amestecul de lapte peste amestecul de broccoli.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lingura Busuioc Proaspat Tocat Sau 1/2 Lingurita Busuioc Uscat

2 Căni De Brânzeturi Mărunțite Amestecate, Cum Ar Fi Brânzeturi Pentru Tacos

Așezați vasul pe o foaie de copt.

Echipamente pe care le vei folosi

Glazură De Vanilie Pillsbury® Creamy Supreme®

Coaceți la 350 timp de 45 de minute; acoperiți și coaceți încă 10 minute sau până când este setat.

Echipamente pe care le vei folosi

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Lăsați să stea 10 minute.

Echipamente

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

2 Portocale Medii, Feliate și Tăiate în Jumătate

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust

Glazură De Vanilie Pillsbury® Creamy Supreme®

Ingrediente

Porții:

283Nuci de orice fel (tocate)

pachet broccoli tocat congelat, dezghețat, drenat și stors uscat 326Nuci de orice fel (tocate)

aluat de răsucire a pâinii de porumb refrigerate (cum ar fi Pillsbury)1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

porumb congelat cu miez întreg 1mare

(Keebler)3mari

Topping bătut și căpșuni proaspete feliate, opțional 2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

lapte evaporat fără grăsimi 2

căței de usturoi, tocați 1(poate fi sau trece)

chimen măcinat 0(poate fi sau trece)

ardei roșu măcinat 1

ardei jalape, semanat si tocat 1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

ceapa tocata 1(poate fi sau trece)

oregano uscat 1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

ardei gras roșu tocat 1(poate fi sau trece)

(tub mare)85Nuci de orice fel (tocate)

3/4 cană brânză cheddar ascuțită cu grăsime redusă 11 kilogram de dovlecel,

2 cutii de 15 uncii de hominy, scurse și clătite

Vin recomandat: Bordeaux, șampanie, Burgundia Albă

Franceza funcționează foarte bine cu Bordeaux, șampanie și Burgundia albă. Vinul francez este la fel de divers ca mâncarea franceză, dar rareori greșești cu șampania. Dacă masa dvs. necesită un vin alb, puteți încerca și un visiniu alb. Pentru un roșu, încercați un amestec roșu bordeaux. Un vin pe care l-ai putea încerca este Baron des Chartrons Bordeaux. Are 4,7 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 11 dolari.

Baron des Chartrons Bordeaux

Nas de fructe roșii proaspete. Structură excelentă, taninuri moi și final proaspăt de cireșe coapte și afine. Elegant și foarte tipic denumirii.Baron des Chartrons Rouge este ideal asociat cu carne de vită la grătar, paste de brânză sau miel.