Quiche cu crab

Quiche cu crab ar putea fi doar rețeta mediteraneană pe care o cauți. Acest fel principal are 331 de calorii, 19 g de proteine și 23 g de grăsime per porție. Pentru 2,03 USD per porție, această rețetă acoperă 16% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. 5 persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă pescatariană. Un amestec de carne de crab, smântână groasă, coajă de lămâie și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Vă este adus de Foodnetwork. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 5 minute. Cu un scor de lingură de 47%, acest fel de mâncare este solid. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Quiche de crac II, Quiche de crab I și Quiche de crab.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 350 de grade F.

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Presărați brânza uniform peste fundul crustei de plăcintă. Acoperiți cu carnea de crab și stropiți cu ceai.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crabmeat

Jumătăți Proaspete De Zmeură, Afine Sau Felii De Căpșuni

Ghimbir întreg, Zdrobit

Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm

Se amestecă într-un castron smântâna groasă, coaja de lămâie, muștarul, condimentele pentru fructe de mare, sarea, buzduganul și ouăle.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1,3 Kg Creveți Medii, Cu Coadă, Fără Cochilie și Fără Vene

Căni De Ciocolată Dulce-amăruie (60% Cacao) (recomandat: Ghiradelli)

Nonpareils Argintii

8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru

Buzdugan

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Echipamente pe care le vei folosi

Biscuiți Oreo Tăiați

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Turnați amestecul de ouă în crusta de plăcintă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Jumătăți Proaspete De Zmeură, Afine Sau Felii De Căpșuni

(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru

Coaceți până se întărește crema, aproximativ 40 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 3/4 Linguri De Făină Universală

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Lăsați să stea 15 minute înainte de a tăia felii.

Echipamente

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Biscuiți Oreo Tăiați

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Ingrediente

Porții:

454ardei habenero

fresh white crabmeat, drained 1cp. legume (de exemplu, spanac)

muștar uscat 3

ouă, bătute 1pinch

Ciupiți buzduganul de pământ 113ardei habenero

brânză gruyere, mărunțită 2381 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

căni de ciocolată dulce-amăruie (60% cacao) (recomandat: Ghiradelli)1cp. legume (de exemplu, spanac)

coaja de lămâie rasă 1

9-inch pie shell, par-baked and pricked with a fork 1cp. legume (de exemplu, spanac)

1/2 cană de vin dulce Marsala 2

ceapă verde tocată 1cp. legume (de exemplu, spanac)

condimente de fructe de mare, cum ar fi Old Bay

Vin recomandat: Chardonnay, Riesling, Pinot Grigio

Crabul funcționează foarte bine cu Chardonnay, Riesling și Pinot Grigio. Crabul răcit are un gust grozav cu pinot grigio. Crabul cald (mai ales cu unt) poate fi asortat cu un Chardonnay unt sau un Riesling crocant cu fructe. Un vin pe care l-ați putea încerca este Diamond Collection Chardonnay. Are 5 stele din 5 și o sticlă costă aproximativ 16 dolari.