Quiche cu cartofi, spanac și brânză de capră

Rețeta Quiche de cartofi, spanac și brânză de capră ar putea satisface pofta mediteraneană în aproximativ 1 oră și 30 de minute. Această masă de dimineață are 153 calorii, 9g de proteine, și 10g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 6. Pentru 97 cenți pe porție, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Mergeți la magazin și ridicați cartoful Yukon gold, ouăle, spanacul și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 54%. Acest scor este solid. Încercați Quiche cu spanac și brânză de capră cu crustă de cartofi dulci + recapitulare Blue Diamond Orchard, Quiche cu spanac și brânză de capră, și Quiche Cu Spanac, Brânză De Capră Și Arpagic pentru rețete similare.