Quiche Cu Brânză De Spanac Fără Crustă

Quiche Cu Brânză De Spanac Fără Crustă
Quiche brânză spanac Crustless ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 8 și costă 1,19 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 18g de proteine, 24g de grăsime, și un total de 305 calorii. Mergeți la magazin și ridicați făină nealbită, cheddar, brânză de vaci și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a consuma ouăle, puteți urma acest fel principal cu Tort de roșii de ciocolată Rose Levy Beranbaum cu ganache misterioasă ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 55 minute. Această rețetă este plăcută de 6 gurmanzi și bucătari. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 59%. Acest scor este solid. Încercați Spanac Fără Crustă Și Quiche Cu Brânză, Quiche Cu Brânză De Ciuperci Cu Spanac (Fără Crustă), și Șuncă cu aragaz lent, brânză și quiche fără crustă de spanac pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 325 de grade F. Pulverizați un vas de copt de 8 x 8 inci cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De CoptTava De Copt
CuptorCuptor
2
Desfaceți spanacul și puneți-l, cutie și toate, pe o farfurie. Cuptor cu microunde și gătiți la putere mare timp de 4 minute. Lăsați-l să se răcească și scoateți-l din cutie. Stoarceți tot lichidul din spanac și puneți-l într-un bol mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SpanacSpanac
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor Cu MicroundeCuptor Cu Microunde
BolBol
3
Combinați ouăle, smântâna, brânza de vaci, parmezanul, făina, sarea și piperul, într-un bol mediu. Se amestecă împreună sau se amestecă în robotul de bucătărie până când amestecul este neted, aproximativ 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânză De VaciBrânză De Vaci
SmântânăSmântână
ParmezanParmezan
PiperPiper
Făină Pentru Toate ScopurileFăină Pentru Toate Scopurile
OuăOuă
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
Procesor De AlimenteProcesor De Alimente
BolBol
4
Se toarnă amestecul în castron cu spanacul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SpanacSpanac
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
5
Adăugați cheddarul și amestecați cu o lingură până se amestecă bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânză CheddarBrânză Cheddar
6
Turnați amestecul de spanac în vasul de copt și neteziți blatul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SpanacSpanac
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De CoptTava De Copt
7
Coaceți până la set, aproximativ 45 de minute.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
8
Scoateți vasul de copt din cuptor. Acesta va fi umflat, dar va cădea ușor pe măsură ce se răcește. Lăsați-l să se răcească, apoi, la frigider.
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De CoptTava De Copt
CuptorCuptor
9
Tăiați-l în pătrate și serviți.
DificultateGreu
Gata În55 m.
Porții8
Scor De Sănătate12
Revista