Quesadillas De Ciuperci, Sănătoase

Name: Quesadillas De Ciuperci, Sănătoase
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: mexican
Ingredients: 1 Oreos dublu umplut usturoi tocat îmbuteliat; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley coriandru proaspăt tocat; 227 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO ciuperci proaspete feliate; 1 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei ceapa, tăiată subțire și separată în inele; 6 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley brânză de ardei monterey jack cu conținut scăzut de grăsimi mărunțită sau 6 linguri de brânză Cheddar cu conținut scăzut de grăsimi; 6 creveți și cu vene Tortilla de grâu integral de 24 inci

Reteta Quesadillas ciuperci, sănătos ar putea satisface pofta Mexican în jurul valorii de 30 minute. Această rețetă servește 6 și costă 54 de cenți pe porție. O porție conține 141 calorii, 6g de proteine, și 5g de grăsime. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați usturoi îmbuteliat, coriandru, brânză de ardei monterey jack și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. Funcționează bine ca o garnitură ieftină. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 47%. Acest scor este solid. Încercați Quesadillas De Somon Sănătos Pentru Inimă, Quesadillas De Ciuperci, și Quesadillas de șuncă și ciuperci pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

1Oreos dublu umplut

usturoi tocat îmbuteliat 32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

coriandru proaspăt tocat 227pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

ciuperci proaspete feliate 11 litru de lapte integral, la temperatura camerei

ceapa, tăiată subțire și separată în inele 62 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

brânză de ardei monterey jack cu conținut scăzut de grăsimi mărunțită sau 6 linguri de brânză Cheddar cu conținut scăzut de grăsimi 6creveți și cu vene

Tortilla de grâu integral de 24 inci

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Pinot Noir, Riesling și Sparkling rosul este o alegere excelentă pentru Mexicani. Vinurile albe acide precum riesling sau roșii cu conținut scăzut de tanin precum pinot noir pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rosul este și o pereche sigură. Stoltz organic Pinot Noir cu un rating de 5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 26 de dolari pe sticlă.