Pătrate de ovăz și smochine

Pătratele de ovăz și smochine sunt a vegetarian hor d ' oeuvre. Această rețetă face 16 porții cu 142 calorii, 2G de proteine, și 4G de grăsime fiecare. Pentru $1.11 pe portie, această rețetă acoperă 5% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 9 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Mergeți la magazin și ridicați miere, ulei de canolan, lapte fără grăsimi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 26%. Acest scor nu este atât de minunat. Rețete similare sunt Newtoni De Smochine De Casă, Crostini De Smochine La Cuptor, și Paleo Migdale Fig Quickbread.