Păstrăv Curcubeu Cu Vârfuri De Haricot, Capere, Unt De Lămâie Și Maro

Păstrăvul curcubeu cu Haricot Verts, capere, lămâie și unt brun ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă pescatariană are 465 calorii, 17g de proteine, și 40g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. Pentru $2.38 pe portie, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Mergeți la magazin și ridicați cuburi de pâine, lămâi, păstrăv curcubeu dezosat și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma untul nesărat, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Ciocolata Cu Lapte De Migdale ca desert. Cu o lingură scor de 51%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Salată De Quinoa Cu Vârfuri De Haricot Și Sos De Lămâie De Șalotă, Paillard de vițel cu sos de lămâie, salată Haricot Verts și piure de cartofi roșii, și Păstrăv de pârâu cu nuci pecan, lămâie și unt brun de pătrunjel pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Cuburi de pâine de 1/4 inch, de preferință brioșe de o zi coapte într-un cuptor de 350 de grade până devin aurii 4creveți și cu vene

Ulei De Canola 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Capere 227pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

vârfuri de haricot, capete de tulpină tăiate 3mari

x lămâi mari 1Oreos dublu umplut

pătrunjel Italian tocat 283pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

păstrăv curcubeu întreg dezosat, capete și cozi tăiate 82 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

Unt nesărat

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru pești. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca Tangent Paragon Vineyard Pinot Gris. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,6 din 5 stele și un preț de aproximativ 12 dolari pe sticlă.