Pâine prăjită cu spaghete-dovlecei și năut

Această rețetă fără gluten și vegană servește 6 și costă $1.0 pe portie. O porție conține 214 calorii, 5g de proteine, și 12g de grăsime. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Mergeți la magazin și ridicați dovlecei de spaghete, coajă de portocală, coriandru și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 67%. Acest scor este destul de bun. Încercați Pâine prăjită cu spaghete-dovlecei și năut, Suc De Spaghete Curry Sănătos, și Squash Spaghetti Umplute Cu Curry pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 35

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Așezați dovleceii spaghetti tăiați în jumătate cu fața în sus pe o foaie de copt și periați-o cu 2 linguri de ulei de măsline. Condimentează cu sare și piper negru. Prăjiți dovleceii spaghetti timp de aproximativ 45 de minute, până când carnea este fragedă și ușor rumenită în pete.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

Spaghetti Squash

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Echipamente pe care le vei folosi

Un Praf De Fulgi De Ardei Rosu

Lasă să se răcească ușor.

Între timp, într-o tigaie mare, încălziți restul de 1/4 cană de ulei de măsline.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Adăugați ceapa tocată și morcovul și gătiți la foc moderat, amestecând, până se înmoaie, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Côtes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Adăugați coriandrul, chimenul, ardeiul roșu zdrobit, coaja de portocală rasă și pasta de curry și gătiți, amestecând, până la parfum, aproximativ 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch