Această rețetă face 30 de porții cu 85 calorii, 8g de proteine, și 3G de grăsime fiecare. Pentru 56 cenți pe porție, această rețetă acoperă 5% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 30 de minute. Mergeți la magazin și ridicați apă, ceapă, 1/4 cană de pansament italian kraft lite zesty și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 19%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare includ Pâinea Mea Preferată, Pâinea Mea Preferată, și Pâinea Noastră Preferată.
Instrucțiuni
1
Gatiti ceapa in dressing in tigaie la foc mediu 8-10 min. sau până se rumenesc, amestecând frecvent. Se răcește ușor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
2
Încălziți cuptorul la 191°.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
3
Se amestecă carne, amestec de umplutură, apă, albușuri de ou, 1/4 cană ketchup și ceapă doar până se amestecă; se modelează în pâine de 10x5 inci în vas de copt de 13x9 inci pulverizat cu spray de gătit. Acoperiți cu ketchup rămas.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
1-1/4 Cani De Ciuperci Proaspete Feliate
Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional
Ambalați șuncă Delicată Feliată Subțire
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Amestec De Zahăr Brun Splenda®
4
Coaceți 55 min. până la 1 oră sau până la terminare (160F).
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
5
Se presară cu brânză; coaceți 2 min. sau până se topește.