Pâine De Carne Cu Murături De Mărar
Marar marinate fleică ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 8. Pentru 87 cenți pe porție, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 14g de proteine, 4G de grăsime, și un total de 118 calorii. Dacă aveți la îndemână apă, zahăr brun, sos Worcestershire și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma oul, puteți urma acest fel principal cu Tortul de roșii cu ciocolată al lui Rose Levy Beranbaum cu Ganache misterios ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 15 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. Cu o lingură scor de 27%, acest fel de mâncare este destul de rău. Rețete similare includ Pâine De Carne Cu Murături De Mărar, Mărar Murătură Wrap Dip, și Marar Marinate Martini.
Instrucțiuni
Preîncălziți un cuptor la 350 grade F (175 grade C). Ungeți un vas de copt de 8x8 inch.
Bateți oul într-un bol de amestecare.
Bateți ceapa, sucul de murături, sarea și piperul. Se amestecă pâinea până se înmoaie, apoi se amestecă în carnea de vită măcinată până se combină uniform. Formați într-o pâine și puneți-o în tigaia pregătită. Se amestecă împreună murăturile tocate, ketchup-ul, apa, zahărul și sosul Worcestershire; se toarnă peste pâinea de carne.
Coaceți în cuptorul preîncălzit până când nu mai este roz în centru, aproximativ 1 oră. Un termometru cu citire instantanee introdus în centru ar trebui să citească cel puțin 160 de grade F (70 de grade C).