Pulpe de pui fierte cu anghinare și măsline grecești

Name: Pulpe de pui fierte cu anghinare și măsline grecești
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Mediterana, european, greacă
Ingredients: 397 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. inimi de anghinare ambalate în apă, drenate și sfărâmate; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare); 0 Bucăți de caramele Heath Bar cârnați de porc fără înveliș; 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ciuperci cremini, cantonate; 1 Oreos dublu umplut 1 pungă spanac proaspăt pre-spălat; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil conserve de bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodic, împărțite; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel proaspăt tocat cu frunze plate; 4 cuișoare de usturoi, zdrobite; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil măsline kalamata, fără sâmburi; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cartofi roșii, înjumătățiți; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vin roșu, împărțit; 1 Bucăți de caramele Heath Bar (fie fie obișnuit); 907 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. coapse de pui fără piele, dezosate (aproximativ; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm Pâine pita, încălzită conform instrucțiunilor de pe ambalaj, pentru servire

Coapsele de pui fierte cu anghinare și măsline grecești ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 303 calorii, 25g de proteine, și 14g de grăsime. Această rețetă fără gluten și fără lactate servește 8 și costă $2.33 pe portie. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați cimbru, ulei de măsline, pastă de roșii și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma ceapa, puteți urma acest fel principal cu Bomboane De Porumb Cupcakes ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Această rețetă este tipică bucătăriei mediteraneene. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 53%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Pulpe de pui cu lămâie prăjită la cuptor cu anghinare și măsline Kalamatan, Pui fiert cu anghinare și măsline, și Pulpe de pui fierte cu măsline și busuioc.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-o tigaie mare la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați pui; gatiti 3 minute pe fiecare parte sau pana se rumeneste.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Scoateți puiul din tigaie; pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați ciuperci, ceapă și usturoi; saut 5 minute sau pana cand se inmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Felii De Salam De Genova, Tocate

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Scoateți din tigaie.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați 1/4 cană de bulion și 1/4 cană de vin în tigaie; se amestecă pentru a slăbi bucățile rumenite. Se amestecă oțetul și pasta de roșii. Întoarceți amestecul de pui și ceapă în tigaie; adăugați 1/2 cană bulion, 1/2 cană vin, cartofi și următoarele 5 ingrediente (măsline prin anghinare), amestecând ușor. Aduceți la fierbere; acoperiți, reduceți focul și fierbeți 30 de minute sau până când puiul este gata.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor De Pe Ambalaj, Pentru Servire

1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Aluat De Pâine De Porumb

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Se presara cu patrunjel.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Echipamente

Creveți Sotați, Decojiți

Ingrediente

Porții:

3971 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

inimi de anghinare ambalate în apă, drenate și sfărâmate 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare)0Bucăți de caramele Heath Bar

cârnați de porc fără înveliș 3401 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

ciuperci cremini, cantonate 1Oreos dublu umplut

1 pungă spanac proaspăt pre-spălat 1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

conserve de bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodic, împărțite 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pătrunjel proaspăt tocat cu frunze plate 4

cuișoare de usturoi, zdrobite 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

măsline kalamata, fără sâmburi 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa tocata 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

cartofi roșii, înjumătățiți 1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

vin roșu, împărțit 1Bucăți de caramele Heath Bar

(fie fie obișnuit)9071 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

coapse de pui fără piele, dezosate (aproximativ 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

Pâine pita, încălzită conform instrucțiunilor de pe ambalaj, pentru servire

Vin recomandat: Agiorgitiko, Assyrtiko, Moschofilero

Agiorgitiko, Assyrtiko și Moschofilero sunt alegeri excelente pentru Greacă. Dacă îți vine să mergi în greacă cu mâncarea ta grecească, assyrtiko și moschofilero sunt ambele vinuri albe minunate de asortat cu pui, fructe de mare etc. Agiorgitiko este un roșu corpolent potrivit pentru carne prăjită și miel. Un vin pe care l-ați putea încerca este Skouras Saint George Agiorgitiko. Are 4,1 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 18 dolari.