Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați coapsele de pui cu muștar de arțar. Această rețetă servește 4 și costă 2,08 USD pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 720 calorii, 48G de proteine, și 49G de grăsime pe porție. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore și 43 de minute. Mergeți la magazin și ridicați ceapă, muștar, cățel de usturoi și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma zahărul brun, puteți urma acest fel principal cu Cupcakes cu zahăr brun cu glazură de unt brun ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 52%. Acest scor este solid. Încercați Pulpe De Pui Cu Muștar De Arțar, Coapse De Pui Cu Muștar De Arțar, și Mănâncă pentru opt dolari: pulpe de pui coapte cu muștar de arțar cu pene de cartofi pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Combinați primele 9 ingrediente.
2
Puneți jumătate din amestec într-o pungă de plastic cu fermoar; rezervați amestecul rămas.
Echipamente pe care le vei folosi
Pungi Ziploc
3
Adăugați pui în pungă;sigiliu. Se răcește 2 ore.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întreg
4
Preîncălziți grătarul la foc mediu-mare.
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De Legume
5
Scoateți puiul din pungă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întreg
6
Presărați puiul cu sare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întreg
Sare
7
Așezați puiul pe un grătar acoperit cu spray de gătit; grătiți 8 minute pe fiecare parte sau până când ați terminat.