Puiul fript al lui Michelle

Name: Puiul fript al lui Michelle
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) sos fierbinte de chile; 1 1 kilogram de dovlecel, 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri felii de castravete, pentru garnitură; 2 felii rădăcină proaspătă de ghimbir, tocată; 3 cuișoare usturoi, tocat; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) Cereale Crispix, zdrobite; 2 (iarnă) sos de soia ușor; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ceapa, tocata; 3 (iarnă) sos de stridii; 6 (iarnă) ceapă eșalotă tocată; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) sos de soia închis; 2 kilograme 1 pui întreg de 5 kg, tăiat în 8 bucăți

Puiul fript al lui Michelle este un fără gluten și fără lactate felul principal. Această rețetă face 6 porții cu 375 calorii, 29G de proteine, și 22g de grăsime fiecare. Pentru $1.54 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 22 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână sos de soia, șalotă, rădăcină de ghimbir și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este adus la tine de Allrecipes. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 54%, acest fel de mâncare este destul de bun. Rețete similare includ Curry de pui cu nucă de cocos al lui Michelle, Sunca la cuptor a lui Michelle, și Porumbul Caramel al lui Michelle.

Instrucțiuni

Înțepați puiul peste tot cu o furculiță pentru a crea deschideri pentru ca condimentele să pătrundă. Într-un castron mic combinați usturoiul, șalota, ceapa, ghimbirul, sosul de stridii, sosul de soia întunecat, sosul de soia ușor, ketchup-ul, sosul de chili și pudra de chili.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Soia închis

1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Sos De Stridii

3 Linguri Muraturi De Marar Tocate Marunt

1/4 De Kilogram De Ciuperci Stridii, Feliate

şalotă, Rasă Sau Tocată

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Cereale Crispix, Zdrobite

Ulei De Canola Pentru Prăjire

Amestec Tricolor De Slaw De Cole

2 Linguri De Whisky Piure Acru

Echipamente pe care le vei folosi

Răsuciți Funii De Lemn Dulce

Se amestecă împreună.

Așezați puiul într-un vas de copt de 9x13 inch și frecați amestecul de sos în pui. Acoperiți și refrigerați. Marinați cel puțin 4 ore sau peste noapte, dacă este posibil.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

6 (6 Uncii) Piept De Pui, Cu Os De Aripă, Pe Piele

Bagheta Cu Paine Frantuzeasca, Feliata Si Prajita

Echipamente pe care le vei folosi

8 Funii De Lemn Dulce Răsucite Negre

Preîncălziți cuptorul la 425 grade F (220 grade C).

Echipamente pe care le vei folosi

Pentru Petreceri

Scoateți capacul și friptura de pui în cuptorul preîncălzit timp de 30 de minute. Întoarceți-vă pe cealaltă parte și prăjiți încă 30 de minute, sau până când puiul este gătit, de culoare aurie și sucurile curg limpede. Ungeți frecvent cu marinată în timp ce prăjiți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pui Prăjit