Pui și Broccoli se amestecă

Name: Pui și Broccoli se amestecă
Prep time: 27 min
Cook time: 27 min
Total time: 27 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Ceapa galbena medie, tocata broccoli, tulpini tăiate felii și flori medii (păstrați cele 2 tăieturi separate); 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO piept de pui (aproximativ 2 sani), cubulete; 1 1 lingură de oregano uscat plus 1 linguriță amidon de porumb; 1 1 lingură de oregano uscat ulei de susan închis; 1 1 lingură de oregano uscat sherry uscat; 1 inch ghimbir proaspăt decojit, tocat; 2 cuișoare usturoi, tocat; 1 1 lingură de oregano uscat 4 uncii de mazăre de zăpadă, tăiată și tăiată la jumătate; 4 creveți și cu vene Sugestie de servire: orez de iasomie; 1 Bucăți de caramele Heath Bar fulgi de chili roșii, opțional; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite; 3 scallions, numai albi, felii subțiri pe un unghi; 4 creveți și cu vene Garnitură: semințe de susan prăjite, opțional; 1 1 lingură de oregano uscat 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley fâșie de coajă de lămâie; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Despre apă

Pui și Broccoli se amestecă-fry ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 33g de proteine, 22g de grăsime, și un total de 556 calorii. Pentru $ 2.28 pe portie, această rețetă acoperă 33% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Această rețetă este plăcută de 78 de mâncăruri și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați sherry, sos de soia, sugestie de servire: orez de iasomie și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma zahărul, puteți urma acest fel principal cu Biscuiți Cu Zahăr Rafinat Din Grâu Integral ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 27 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 88%. Acest scor este spectaculos. Încercați Pui și Broccoli se amestecă, Pui Rapid & Broccoli Se Amestecă-Prăji, și Puiul se amestecă cu Broccoli și mazăre + VIDEO pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Urmăriți cum să faceți această rețetă.

Într-un castron mediu, aruncați puiul cu albii de scallion, aproximativ jumătate din usturoi și ghimbir, sosul de soia, zahărul, 1 linguriță de amidon de porumb, 1 linguriță de sare, sherry și uleiul de susan. Marinați la temperatura camerei timp de 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Linguri De Unt Rece Nesarat, Taiat Bucati Mici Sau Ras

Ciupiți Semințele De Susan Alb

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite

Coaja De Pepene Verde Murat, 1 Borcan

Fâșie De Coajă De Lămâie

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Amestecați amidonul de porumb rămas cu 1/3 cană de apă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Linguri De Unt Rece Nesarat, Taiat Bucati Mici Sau Ras

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Încălziți o tigaie mare antiaderentă la foc mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Adăugați 1 lingură de ulei și încălziți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Adăugați tulpinile de broccoli și amestecați-le timp de 30 de secunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză

Adăugați floretele și usturoiul rămas, ghimbirul, 2 linguri de apă și condimentați cu 1/4 linguriță de sare și piper. Se amestecă până când broccoli este verde strălucitor, dar încă crocant, aproximativ 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite

1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Transferați pe o farfurie.

Obțineți din nou tigaia bună și fierbinte, apoi încălziți încă 2 linguri ulei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Adăugați fulgii de pui și chili dacă folosiți. Se amestecă până când puiul își pierde culoarea brută și devine puțin maro, aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Adăugați sosul hoisin, întoarceți broccoli în tigaie și aruncați la foc. Se amestecă amestecul rezervat de amidon de porumb și se aduce la fierbere pentru a se îngroșa.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Uncii De Mazăre De Zăpadă, Tăiată și Tăiată La Jumătate

6 Linguri De Unt Rece Nesarat, Taiat Bucati Mici Sau Ras

1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Adăugați mai multă apă dacă este nevoie pentru a subția sosul, dacă este necesar. Gustați și condimentați cu sare și piper, dacă doriți. Se amestecă prăjitura pe un platou de servire sau se împarte între 4 farfurii și se garnisește cu semințe de susan; se servește cu orez.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă