Pui Stratificat-Enchiladas De Fasole Neagră

Name: Pui Stratificat-Enchiladas De Fasole Neagră
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 6
Cuisine: mexican
Ingredients: 425 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. poate fasole neagră, drenată, clătită; 128 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. poate Vechi El tocat ardei iute verde, nedrenat; 170 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1/2 căni amestec de brânză Colby-Monterey Jack mărunțit; 8 6-inch tortilla de porumb (5 sau 6 inch); 283 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. poate sos vechi el enchilada; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm coriandru proaspăt tocat; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pui de rotisor tocat (de la 2 la 2 pui de 1/2 lb); 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. container smântână

Pui stratificat-fasole neagră Enchiladas ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 6 porții cu 456 calorii, 26g de proteine, și 24g de grăsime fiecare. Pentru $1.58 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o preț rezonabil rețetă pentru fanii mâncării mexicane. Această rețetă de la BettyCrocker.com are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră și 15 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. Mergeți la magazin și ridicați fasole, coriandru, amestec de brânză colby-monterey jack și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Cu o lingură scor de 59%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Pui Stratificat-Enchiladas De Fasole Neagră, Enchiladas de fasole de pui și negru, și Enchiladas de pui și fasole neagră pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți cuptorul la 191°.pulverizați vasul de copt din sticlă de 11x7 inci (2 litri) cu spray de gătit. Într-un castron mediu, amestecați puiul, coriandrul, fasolea neagră și ardeii iute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

2 Cani De Pui (aprox. 6 Muschi Congelati)

1 Kg Tortillas De Maíz

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate

Echipamente pe care le vei folosi

Ardei Gras Rosu, Taiat In Treimi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Întindeți 2 linguri de sos enchilada în fundul vasului de copt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos Enchilada

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Așezați 4 tortilla peste sos, suprapunându-se după cum este necesar. Puneți jumătate din amestecul de pui peste tortilla; se presară cu 1/2 cană de brânză. Puneți jumătate din sosul enchilada rămas și jumătate din smântână la întâmplare peste brânză. Repetați cu tortilele rămase, amestecul de pui, 1/2 cană de brânză, sosul enchilada și smântâna.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos Enchilada

3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe

Chiftele De Pui Vegetariene Congelate

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Acoperiți cu folie.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Coaceți 30 până la 35 de minute sau până când este fierbinte.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Se presară cu 1/2 cană de brânză rămasă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

Coaceți neacoperit cu 5 minute mai mult sau până când brânza este topită.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Lăsați să stea 10 minute înainte de servire.

Echipamente

Ardei Gras Rosu, Taiat In Treimi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Creveți Sotați

Ingrediente

Porții:

4251 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

poate fasole neagră, drenată, clătită 1281 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

poate Vechi El tocat ardei iute verde, nedrenat 1701 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

1/2 căni amestec de brânză Colby-Monterey Jack mărunțit 86-inch

tortilla de porumb (5 sau 6 inch)2831 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

poate sos vechi el enchilada 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

coriandru proaspăt tocat 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pui de rotisor tocat (de la 2 la 2 pui de 1/2 lb)2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

container smântână

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Pinot Noir, Riesling și Sparkling rosul este o alegere excelentă pentru Mexicani. Vinurile albe acide precum riesling sau roșii cu conținut scăzut de tanin precum pinot noir pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rosul este și o pereche sigură. Ai putea încerca Tudor vinuri Balo Vineyard Pinot Noir. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 5 stele din 5 și un preț de aproximativ 68 de dolari pe sticlă.