Pui Prăjiți Cu Ierburi

Puii prăjiți cu ierburi sunt un fără gluten, fără lactate și primal felul principal. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 43G de proteine, 41G de grăsime, și un total de 562 calorii. Pentru $1.84 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 12. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați sare, frunze de rozmarin, frunze de cimbru și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 37%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare includ Doi Pui Simpli Prăjiți Cu Ierburi, Pui Prăjiți, și Pui Prăjiți Cu Slănină.

Instrucțiuni

Se amestecă împreună uleiul și următoarele 6 ingrediente până se omogenizează bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Dacă este necesar, îndepărtați măruntaiele și gâtul de la găini și rezervați pentru o altă utilizare. Clătiți puii cu apă rece; se usucă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Slăbiți și ridicați pielea de pe pieptul de pui cu degetele (nu detașați complet pielea). Frecați 2 Linguri. amestec de ulei de măsline uniform sub pielea fiecărui pui. Înlocuiți cu atenție pielea. Frecați amestecul de ulei de măsline rămas peste ambele găini, acoperind uniform.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Așezați puii, unul lângă altul, pe o grătar ușor unsă într-o tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Echipamente pe care le vei folosi

Bitul De Copt Portocaliu M&m

Creveți Sotați, Decojiți

Coaceți la 425 timp de 30 de minute; acoperiți ușor cu folie de aluminiu și coaceți 45 până la 55 de minute sau până când un termometru pentru carne introdus în cea mai groasă porțiune de sân înregistrează 16

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Sos Iute Cu Ulei De Susan

Creveți Sotați

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată

Lăsați să stea 15 minute înainte de feliere.

Notă: ierburile uscate și condimentele pot fi înlocuite cu proaspete. Înlocuiți 1/2 linguriță. pudră de usturoi pentru tocat, dar folosiți aceleași cantități pentru celelalte ierburi și condimente.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Felii De Castravete Englezesc în Formă De Semilună