Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați puiul prăjit la grătar. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 40g de proteine, 35g de grăsime, și un total de 877 calorii. Această rețetă servește 6. Pentru $3.97 pe portie, această rețetă acoperă 34% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați ferm zahăr brun, mere, cartofi dulci și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma zahărul brun deschis, puteți urma acest fel principal cu Tarta de caise cu zahar brun si scortisoara ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 56%. Acest scor este destul de bun. Încercați Pui Și Legume Prăjite La Grătar # SundaySupper, Pui prăjit la grătar cu cartofi și fasole verde, și Cum se face puiul la grătar pe aragaz (metoda ușoară a tigaiei la grătar) pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Aduceți sucul de mere la fierbere într-un 3-qt greu. cratiță.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi
Echipamente pe care le vei folosi
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
2
Se ia de pe foc și se amestecă bourbonul și următoarele 3 ingrediente, amestecând până se dizolvă zahărul și sarea. Se răcește complet (aproximativ 20 de minute); se amestecă gheața.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Whisky Bourbon (recomandat: Maker's Mark)
Suc De Lămâie, Opțional
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
28 Ml Lichior De Fuziune X-Rated
3
Scoateți gâtul și măruntaiele din pui; rezervați pentru o altă utilizare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
4
Puneți amestecul de pui și suc de mere într-un 2-gal. pungă de congelator din plastic cu fermoar; sigiliu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
5
Puneți punga într-un vas de copt superficial și răciți 4 ore, întorcând punga ocazional.
Echipamente pe care le vei folosi
Amestec De Zahăr Brun Splenda®
6
Scoateți puiul din saramură, aruncând saramura; pat de pui uscat cu prosoape de hârtie. Legați picioarele de pui împreună cu sfoara de bucătărie și puneți vârfurile aripilor de pui sub.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Picior De Pui
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
1 Pui Intreg Bio, Taiat In 10 Bucati
Echipamente pe care le vei folosi
Sfoară De Măcelar
Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi
7
Bateți împreună 2 linguri. zahăr brun și următoarele 2 ingrediente într-un castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Umăr
Echipamente pe care le vei folosi
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
8
Adăugați mere și următoarele 2 ingrediente, aruncând pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pătrățele Fiecare) Glazură Albă De Bomboane, Tocată Grosier
9
Așezați amestecul într-un singur strat într-o tigaie de prăjire superficială ușor unsă.
Echipamente pe care le vei folosi
Varză Mov, Feliată Mărunt
10
Se presară cu cantitatea dorită de sare kosher și piper negru proaspăt măcinat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Până La 3 Linguri Inele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocați De Orice Fel
Cartofi Rumeni, Aproximativ 6 Uncii Fiecare
11
Așezați puiul, pieptul în sus, deasupra amestecului de mere în tigaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Pătrățele Fiecare) Glazură Albă De Bomboane, Tocată Grosier
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
12
Aprindeți o parte a grătarului, încălzind la 350 până la 400 de căldură (mediu-mare); lăsați cealaltă parte neluminată.
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De Legume
13
Puneți tigaia peste partea neluminată și grătarul, acoperit cu capac pentru grătar, 45 de minute. Se amestecă amestecul de mere. Grătar, acoperit cu capac pentru grătar, 1 oră și 15 minute până la 1 oră și 20 de minute sau până când un termometru pentru carne introdus în coapsa de pui înregistrează 165 și legumele sunt fragede. (Scut după 45 de minute pentru a preveni rumenirea excesivă.)
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pancetta Sau Guanciale, Tăiate în Bastoane Subțiri Sau Tocate
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
Pătrățele Fiecare) Glazură Albă De Bomboane, Tocată Grosier
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Sos Iute Cu Ulei De Susan
Fulgi De Legume
Creveți Sotați, Decojiți
14
Scoateți din grătar, acoperiți puiul și legumele cu folie și lăsați să stea 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De Legume
Creveți Sotați
15
Transferați puiul într-un platou de servire. Aruncați merele și legumele cu sucuri de tigaie pentru a acoperi; se presară pătrunjel.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
1/4 Cană De Grăsime De Porc
Pătrățele Fiecare) Glazură Albă De Bomboane, Tocată Grosier