Pui Prăjit La Cuptor
Reteta cuptor Pui prăjit ar putea satisface pofta de Sud în aproximativ 1 oră. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 3G de proteine, 11g de grăsime, și un total de 209 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru 37 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 8% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 78 de persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Mergeți la magazin și ridicați bucăți de pui, muștar dijon, piper cayenne și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuit dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 38%. Acest scor este destul de rău. Încercați Cuptor Fried Chicken-picant Cuptor fried chicken este sigur de a vă rugăm să Toți oaspeții dumneavoastră, Pui prăjit la cuptor II, și Pui Prăjit La Cuptor pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F. Așezați un suport pe o foaie de copt căptușită cu folie. Pulverizați raftul generos cu spray de gătit.
Măcinați fin chipsurile de bagel și cerealele împreună într-un robot de bucătărie.
Transferați firimiturile într-o pungă de plastic de dimensiuni galoane.
Adăugați uleiul, sarea, cayenne, boia și ardeiul măcinat și aruncați pentru a amesteca bine.
Bateți maioneza ușoară și muștarul Dijon împreună într-un bol de mică adâncime.
Adăugați puiul în amestecul de maioneză și întoarceți-l pentru a acoperi uniform toate bucățile. Aruncați puiul în punga de plastic, sigilați și agitați până când fiecare bucată este acoperită uniform.
Așezați piesele acoperite pe suportul pregătit. Pulverizați bucățile de pui uniform cu spray de gătit.
Coaceți până când acoperirea se rumenesc și se rumenesc și un termometru citit instantaneu introdus în partea cea mai groasă a pieselor înregistrează 160 de grade F, 35 până la 40 de minute.
Se transferă într-un platou și se servește fierbinte sau la temperatura camerei.