Pui prăjit cu nucșoară și portocală

Puiul prăjit cu nucșoară și portocală ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4 și costă 1,27 USD pe porție. O porție conține 410 calorii, 30g de proteine, și 31g de grăsime. Dacă aveți la îndemână ulei de măsline extravirgin, sare, suc de portocale și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma coaja de portocală, puteți urma acest fel principal cu Înghețată de ciocolată neagră infuzată cu portocale cu nuci prăjite ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 50 de minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și primar dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 39%. Acest scor nu este atât de mare. Rețete similare includ Piept de pui prăjit cu Prosciutto, lămâie și nucșoară, Muffins portocaliu-nucșoară, și Brioșe Cu Ulei De Măsline Cu Nucșoară Portocalie.

Instrucțiuni

1 Preîncălziți cuptorul la 375 buc. F. 2

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată

Îndepărtați excesul de grăsime din cavitatea puiului.3

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Combinați coaja de portocală, jumătate din nucșoară, unt, ulei de măsline și jumătate din sare.4

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pâine Albă, Feliată Subțire (aproximativ 18 Felii)

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

1/3 Kilogram Felii Subțiri (dar Nu Ras) De Prosciutto Di Parma Sau Pancetta

1 Prăjitură Cu Merișoare, Din Care Suficientă Este Tăiată în Cuburi De 1/2 Inch Pentru A Da 2 Căni (sau Folosiți 2 Căni De Danez Sau Gogoși Rămase împreună Cu Merișoare Uscate - Vezi Mai Jos)

(fie Fie Obișnuit)

Combinați sucurile de citrice și dați deoparte.5 cu degetele, slăbiți ușor pielea din zona sânilor și coapsei/picioarelor. Puneți amestecul de unt sub pielea slăbită, bătând pielea la loc pentru a răspândi untul. Condimentează cu jumătate din nucșoara rămasă și sare.6

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/3 Kilogram Felii Subțiri (dar Nu Ras) De Prosciutto Di Parma Sau Pancetta

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

(fie Fie Obișnuit)

Așezați un suport de prăjire uns în tigaie.

Echipamente pe care le vei folosi

Varză Mov, Feliată Mărunt

Așezați puiul (legat dacă doriți) cu pieptul în jos. Prăjiți 40 de minute. Întoarceți cu grijă pieptul de pui în sus și ungeți cu sucuri de gătit.7

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Se toarnă suc de citrice deasupra puiului și se condimentează cu restul de sare și nucșoară și piper.8 prăjiți fără a unge încă 40 de minute sau până când temperatura internă în zona piciorului/coapsei ajunge la 180 buc.F.9

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)