Pui Prăjit Cu Ierburi
Nevoie de o fără gluten, fără lactate și felul principal primar? Puiul prăjit cu ierburi ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. Pentru $1.42 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 473 calorii, 36g de proteine, și 36g de grăsime. Această rețetă servește 4. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este adus la tine de retetele mele. Mergeți la magazin și ridicați sare kosher, rozmarin, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 44%, care este solid. Încercați Pui Prăjit Cu Ierburi, Pui Prăjit Cu Ierburi, și Pui prăjit cu ciuperci cu ierburi pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Puneți ierburile proaspete între picioare și sân.
Încălziți uleiul într-o tigaie rezistentă la cuptor la foc mediu până când strălucește. Frecați cu uleiul de măsline și presărați sare și piper.
Încălziți cuptorul la 375 F. prăjiți 1 oră și 15 minute sau până când un termometru citit instantaneu înregistrează 165 F în sân. (Aveți grijă să nu atingeți osul cu termometrul; osul va înregistra o temperatură mai mare decât carnea.)
Scoateți din cuptor. Acoperiți ușor cu folie și lăsați să se odihnească 15 minute pentru a permite cărnii să termine gătitul. Îndepărtați grăsimea din sucurile de tigaie și aruncați-o. Puneți sucurile de tigaie peste carnea feliată.