Pui Mou Shu

Puiul Mou Shu este un fără gluten rețetă cu 6 porții. Pentru $1.01 pe portie, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acest fel principal are 177 calorii, 15g de proteine, și 8g de grăsime pe porție. Această rețetă de la Betty Crocker are 19 fani. Mergeți la magazin și ridicați sosul hoisin, amestecați, ciuperci și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma oul, puteți urma acest fel principal cu Tortul de roșii cu ciocolată al lui Rose Levy Beranbaum cu Ganache misterios ca desert. Cu o lingură scor de 59%, acest fel de mâncare este solid. Încercați I ain ' t Chicken Chicken: piept de pui prăjit crocant cu portocală și Cardamom, Cel Mai Bun Pui Mărunțit Pentru Preparatele Tale De Pui + Bulion De Pui De Casă, și Popeye Tso ' s Chicken (puiul Generalului Tso făcut cu pepite de pui Popeye) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul în cuptorul olandez de 4 litri la foc mediu-mare. Gatiti amestecul de salata de varza, ciupercile, puiul si ghimbirul in ulei aproximativ 10 minute, amestecand frecvent, pana cand legumele sunt fragede. Se amestecă sosul hoisin. Reduceți căldura; păstrați cald.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tăiței Cu Gătire Rapidă și Amestec De Sos De Smântână și Arpagic

Sos Hoisin

Amestec Tricolor De Slaw De Cole

1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi

Inele Subtiri De Ardei Rosu Dulce

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

1 Kilogram Pulpe De Pui

Se amestecă amestecul Bisquick, laptele și oul într-un castron mediu până se omogenizează. Se amestecă ceapa.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Perle Argintii De Zahar

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

2 Căni De Brânzeturi Mărunțite Amestecate, Cum Ar Fi Brânzeturi Pentru Tacos

(Keebler)

Echipamente pe care le vei folosi

Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă

Pulverizați ușor tigaia de 10 inci cu spray de gătit; se încălzește la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pachet (1/4 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Fără Zahăr

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Se toarnă puțin mai puțin de 1/4 cană de aluat în tigaie; rotiți tigaia pentru a face o clătită subțire, cu diametrul de 5 până la 6 inci. Gatiti pana cand bulele se sparg pe suprafata; rândul său. Gatiti cealalta parte pana se rumeneste. Păstrați cald în timp ce faceți clătite rămase.

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Puneți aproximativ 1/2 cană de amestec de legume pe fiecare clătită; rulati.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi

Drajeuri Perle Albe