Pui Milanez

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați puiul milanez. Această rețetă face 4 porții cu 494 calorii, 45g de proteine, și 22g de grăsime fiecare. Pentru $2.44 pe portie, această rețetă acoperă 29% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de ulei vegetal, parmezan, suc de lămâie și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma sucul de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Fursecuri cu lămâie cu glazură de lămâie {un tribut adus mătușii Roxanne} ca desert. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 64%. Acest scor este destul de bun. Încercați Risotto în stil milanez (Risottan alla Milanese), Asparagi alla milanese (sparanghel în stil milanez), și Pui Milanez pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Tăiați pieptul de pui pe jumătate orizontal pentru a face 8 bucăți subțiri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele

În castron mediu, amestecați firimiturile de pâine, 1/4 cană parmezan ras și 1/8 linguriță piper; pus deoparte. În boluri separate de mică adâncime, puneți făină și ouă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmezan Ras

Parmigiano-Reggiano Proaspăt Ras, Plus Mai Mult După Gust

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Bomboane Salvatoare

(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

Înveliți puiul cu făină, scuturând excesul, apoi înmuiați-l în ouă, lăsând orice exces să picure înapoi în castron. Înveliți puiul cu amestec de pesmet, apăsând pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

2 Lingurițe Plus 1/2 Cană De Zahăr, împărțite

Bomboane Salvatoare

(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru

Legume Crude Pentru înmuiat (țelină, Ardei Verde, Morcovi Etc.)

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

În tigaie antiaderentă de 12 inci, încălziți 1 lingură de ulei la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați pui; gatiti aproximativ 2 minute sau pana devin aurii pe fund. Întoarceți puiul; gatiti 3 pana la 4 minute sau pana devin aurii in exterior si nu mai roz in centru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Într-un castron mic, bateți toate ingredientele salatei, cu excepția ruculei, cu un tel de sârmă. În castron mediu, aruncați rucola cu amestec de ulei pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piept De Pui La Rotisor

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Vinegretă De Verjuic

Așezați 2 bucăți de pui pe fiecare dintre cele 4 farfurii, așezându-le în centru. Puneți aproximativ 1/4 cană din sosul de paste în jurul puiului pe fiecare farfurie. Salată de lingură deasupra puiului. Se acoperă cu parmezan ras.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi

Coji De Cannelloni