Pui Mediteranean

Name: Pui Mediteranean
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 20
Cuisine: Global
Ingredients: 397 ardei habenero poate roșii tăiate cubulețe în stil Italian, scurse; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) dressing lamaie piper; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez brun instant, nefiert; 1 mici ceapa, tocata; 1 Oreos dublu umplut frunze uscate de oregano; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil felii de măsline verzi umplute cu pimento; 454 ardei habenero piept de pui dezosat fără piele; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Sos de vinetă de roșii uscate la soare KRAFT

Această rețetă fără gluten și fără lactate servește 20 și costă 45 de cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 6g de proteine, 1g de grăsime, și un total de 74 calorii. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Un amestec de ceapă, măsline umplute cu pimento, orez brun instant și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 35%. Acest scor este destul de rău. Încercați Pui Mediteranean, Pui Mediteranean, și Pui Mediteranean pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Gatiti orezul conform indicatiilor de pe ambalaj.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mazăre Goya®

Între timp, încălziți tigaia mare antiaderentă pulverizată cu spray de gătit la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii, Tăiate în Opt Felii

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați pui, ceapă și oregano; gatiti 6 min. sau până când puiul este ușor rumenit pe ambele părți și ceapa este crocantă, transformând puiul după 3 min.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Adăugați roșiile, pansamentul și usturoiul; se amestecă ușor. Gatiti 4 pana la 6 min. sau până când puiul este gata (165F), întorcând puiul după 3 min. Se amestecă măslinele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe