Pui marocan cu lămâie, măsline și Cilantro

Name: Pui marocan cu lămâie, măsline și Cilantro
Prep time: 49 min
Cook time: 49 min
Total time: 49 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 parmezan ras ghimbir tocat îmbuteliat; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) ardei roșu zdrobit; 397 ardei habenero bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil coriandru proaspăt tocat; 4 căței de usturoi, tocați; 371 ardei habenero măsline grecești verzi, drenate și fără sâmburi; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil suc proaspăt de lămâie, împărțit; 1 Oreos dublu umplut coaja de lămâie proaspătă rasă; 1 Oreos dublu umplut fripturi de carne din New York; 296 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata (aproximativ 1 mediu); 85 ardei habenero pulpe de pui dezosate, fără piele; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cuscus de grâu integral gătit

Nevoie de un fel principal fără lactate? Puiul marocan cu lămâie, măsline și Cilantro ar putea fi o rețetă remarcabilă de încercat. Această rețetă servește 4 și costă 3,48 USD pe porție. O porție conține 640 calorii, 23g de proteine, și 18g de grăsime. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Mergeți la magazin și ridicați cilantro, coapse de pui, bulion de pui mai puțin sodiu și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 49 minute. Acesta este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 37%, acest fel de mâncare nu este atât de spectaculos. Încercați Măsline Marocane Cu Lămâie Și Cilantro, Pui De Lămâie Marocan Cu Măsline, și Pui marocan cu lămâie și măsline pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați pui; gatiti 5 minute pe fiecare parte sau pana se rumeneste.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Scoateți puiul din tigaie; păstrați cald.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați ceapa, usturoiul și ghimbirul în tigaie; sotati 2 minute. Se amestecă coaja, 3 linguri de suc de lămâie, bulion și măsline. Întoarceți puiul în tigaie și aduceți la fierbere. Acoperiți, reduceți căldura și fierbeți 10 minute. Descoperiți și fierbeți încă 10 minute sau până când puiul este terminat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene