Pui Marinat Portocaliu

Name: Pui Marinat Portocaliu
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 o cutie de 7 oz de ardei iute chipotle în adobo; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil coriandru proaspăt tocat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi frunze proaspete de rozmarin, tocate (sau 1 linguriță uscate); 1 2 lingurițe de pudră de usturoi frunze proaspete de cimbru (sau 1 linguriță uscate); 3 cuișoare usturoi, tocat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi frunze proaspete de maghiran (sau oregano, sau 1 linguriță uscate din oricare dintre ele); 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 1 ceapa, tocata; 1 butte topit Pătrunjel proaspăt tocat și portocală pentru garnitură; 6 portocale, decojite și însămânțate, tocate grosier (sau 2-3 căni de suc de portocale proaspăt stors); 1 Oreos dublu umplut sare, pentru marginile paharului; 1 kilograme coapse de pui dezosate fără piele (4 lbs dacă cumpărați os)

Puiul marinat portocaliu este un fără gluten, fără lactate și întreg 30 rețetă cu 6 porții. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 28G de proteine, 11g de grăsime, și un total de 278 calorii. Pentru $1.26 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați ulei de măsline, coriandru, portocale și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma portocalele, puteți urma acest fel principal cu Cremă de miere cu portocale de sânge și lămâie confiată ca desert. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 42 ar spune că a lovit locul. Funcționează bine ca un fel principal la un preț rezonabil. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 5 minute. Vă este adus prin simple rețete. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 76%. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Pui Marinat Portocaliu, Marmeladă De Portocale Somon Marinat, Pui. sau carne de porc, și Marinat Portocaliu Roughy.