Pui marinat cu rozmarin

Pui marinat cu rozmarin este o rețetă fără gluten, fără lactate și ketogenă, cu 6 porții. Pentru 1,2 USD per porție, această rețetă acoperă 10% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 290 de calorii, 22 g de proteine și 21 g de grăsimi. 39 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de suc de lămâie, ulei de măsline, sos de soia și o mână de alte ingrediente este tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 de minute. Câteva persoane le-a plăcut foarte mult acest fel principal. Vă este adus de Taste of Home. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor slinguritic de 43%, care este solid. Încercați măsline marinate cu rozmarin și lămâie, legume marinate cu rozmarin și usturoi și cotlete de porc marinate cu rozmarin pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o cană de măsurare, combinați sosul de soia, sucul de lămâie, uleiul, usturoiul și rozmarinul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

Tulpini De Vițel Cărnoase, De 2 Până La 3 Inci Grosime

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Cap De Aer

Turnați 1/2 cană într-o pungă mare de plastic resigilabilă; adauga pui. Sigilați punga și întoarceți-o pentru a acoperi; da la frigider pentru 8 ore sau peste noapte. Acoperiți și puneți la frigider marinada rămasă pentru ungere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 De Kilogram De Curcan Afumat Felii Subțiri

Scurgeți și aruncați marinata. Folosind clești cu mâner lung, umeziți un prosop de hârtie cu ulei de gătit și acoperiți ușor grătarul. Pregătiți grătarul pentru căldură indirectă folosind o tigaie pentru picurare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura

Echipamente pe care le vei folosi

8 Bastoane De Brânză De 1 Uncie Ambalate Individual

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

4 Uncii De Brânză învechită De Lapte De Vacă De înaltă Calitate, Cum Ar Fi Brânza Flagship Beecher, Mărunțită

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Pune puiul într-un 13-in neuns. x 9-in. vas potrivit pentru cuptorul cu microunde. Acoperiți lejer și puneți la microunde la foc mare timp de 6 minute, rotind o dată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cana Unt Nesarat (1 Baton), La Temperatura Camerei, Plus Mai Mult Pentru Periaj

Puneți imediat puiul peste o tigaie și acoperit la grătar, la foc mediu indirect, timp de 6-8 minute pe fiecare parte sau până când sucurile curg limpede, ungând ocazional cu marinada rezervată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch