Pui marinat cu rozmarin

Pui marinat cu rozmarin este o rețetă fără gluten, fără lactate și ketogenă, cu 6 porții. Pentru 1,2 USD per porție, această rețetă acoperă 10% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 290 de calorii, 22 g de proteine și 21 g de grăsimi. 39 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de suc de lămâie, ulei de măsline, sos de soia și o mână de alte ingrediente este tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 de minute. Câteva persoane le-a plăcut foarte mult acest fel principal. Vă este adus de Taste of Home. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor slinguritic de 43%, care este solid. Încercați măsline marinate cu rozmarin și lămâie, legume marinate cu rozmarin și usturoi și cotlete de porc marinate cu rozmarin pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o cană de măsurare, combinați sosul de soia, sucul de lămâie, uleiul, usturoiul și rozmarinul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

Carne De Oaie Dezosată, Tăiată în Cuburi De 7-10 Cm - Sau înlocuiți Cu Spată De Miel Dezosată

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Cap De Aer

Turnați 1/2 cană într-o pungă mare de plastic resigilabilă; adauga pui. Sigilați punga și întoarceți-o pentru a acoperi; da la frigider pentru 8 ore sau peste noapte. Acoperiți și puneți la frigider marinada rămasă pentru ungere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Vârfuri Pentru Patiserie — Vârfuri Rotunde Nr. 4 și Nr. 2

Scurgeți și aruncați marinata. Folosind clești cu mâner lung, umeziți un prosop de hârtie cu ulei de gătit și acoperiți ușor grătarul. Pregătiți grătarul pentru căldură indirectă folosind o tigaie pentru picurare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime

Echipamente pe care le vei folosi

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Fulgi De Legume

4 Uncii De Brânză învechită De Lapte De Vacă De înaltă Calitate, Cum Ar Fi Brânza Flagship Beecher, Mărunțită

Creveți Sotați, Decojiți

Pune puiul într-un 13-in neuns. x 9-in. vas potrivit pentru cuptorul cu microunde. Acoperiți lejer și puneți la microunde la foc mare timp de 6 minute, rotind o dată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Puneți imediat puiul peste o tigaie și acoperit la grătar, la foc mediu indirect, timp de 6-8 minute pe fiecare parte sau până când sucurile curg limpede, ungând ocazional cu marinada rezervată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Creveți Sotați, Decojiți