Pui Lămâie-Măsline cu Orzo

Puiul cu lămâie și măsline cu Orzo este un fel principal fără lactate . Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 51 g de proteine , 19 g de grăsimi și un total de 473 de calorii . Pentru 2,58 USD per porție , această rețetă acoperă 22% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Taste of Home necesită piper, paste orzo, ulei de măsline și suc de lămâie. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 de minute . Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 44% , ceea ce este destul de bun. Încercați pui cu lămâie și măsline cu orzo , pui cu lămâie cu orzo și pui cu lămâie cu orzo pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o tigaie mare antiaderență, încălziți uleiul la foc mediu. Rumeniți puiul pe ambele părți; scoateți din tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați bulion în tigaie; crește căldura la mediu-mare. Gatiti, amestecand pentru a desprinde bucatile rumenite din tigaie. Se amestecă ingredientele rămase. Reveniți la fierbere. Reduce caldura; se fierbe, neacoperit, 5 minute, amestecând din când în când.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională