Pui la gratar in folie

Pui la gratar in folie este o reteta fara gluten cu 4 portii. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 36 g de proteine , 37 g de grăsimi și un total de 563 de calorii . Pentru 1,72 USD per porție , această rețetă acoperă 18% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Vă este adus de Taste of Home. Funcționează bine ca fel principal. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 30 de minute . Un amestec de muștar măcinat, sos Worcestershire, ketchup și o mână de alte ingrediente este tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 47% , ceea ce este destul de bun. Dacă îți place această rețetă, s-ar putea să-ți placă și rețete precum pui la cutie de bere la grătar , Adobo, creveți la grătar cu usturoi și chifle de porc la grătar .

Instrucțiuni

Într-o cratiță, combinați primele opt ingrediente; aduce la fierbere. Reduceți căldura; se fierbe, neacoperit, timp de 15 minute.

Echipamente pe care le vei folosi

Pătlagini Galbene, Tăiate în Felii De 1/2 Inch

Așezați 2 bucăți de pui în centrul fiecărei bucăți de folie; îndoiți marginile pentru a ține sosul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

20 Cutii Fiecare) Bucăți De Ananas, Scurse

Arahide Măcinate Fin

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Pepita, Prăjite

Stropiți puiul cu sare și piper. Se pune sos peste pui. Aduceți marginile lungi opuse ale foliei împreună deasupra și pliați de mai multe ori. Îndoiți capetele scurte spre pui și strângeți strâns pentru a preveni scurgerile.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pesmet Asezonat în Stil Italian