Pui Dijon sufocat în ciuperci

Name: Pui Dijon sufocat în ciuperci
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham ulei de măsline sau canola; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui condimentat cu usturoi prăjit (din cutie de 14 oz); 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham Muștar Dijon; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Făină de aur pentru toate scopurile; 4 puțin dovlecel tocat Cimbru proaspăt tocat, dacă se dorește; 128 ardei habenero ciuperci feliate în borcan, scurse; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 454 ardei habenero piept de pui dezosat fără piele (despre

Puiul Dijon sufocat în ciuperci ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 233 calorii, 26g de proteine, și 10g de grăsime fiecare. Pentru $1.42 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. Mergeți la magazin și ridicați ciuperci, făină de aur, sare și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 52%. Acest scor este destul de bun. Încercați Pui înăbușit în tigaie cu ciuperci cu unt de cimbru, Veronique de pui cu Dijon și ciuperci, și Pui cremos Dijon cu ciuperci pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Între bucăți de folie de plastic sau hârtie cerată, așezați fiecare piept de pui cu fața netedă în jos; bateți ușor cu partea plată a cărnii sau cu sucitorul până la aproximativ 1/4 inch grosime. În tigaie de mică adâncime, se amestecă împreună făină, sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele

Bomboane Salvatoare

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi

6 Până La 8 Prune Mari, (aproximativ 1 1/2 Lire Sterline), Tăiate în Felii De 1/4 Inch

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

În tigaia antiaderentă de 12 inci, încălziți uleiul la foc mediu-mare. Înveliți ambele părți ale puiului cu amestec de făină. Gatiti puiul in ulei incins 6 pana la 8 minute, intorcand o data, pana cand puiul nu mai este roz in centru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Bomboane Salvatoare

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Scoateți puiul pe farfuria de servire; acoperiți pentru a se menține cald.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Se amestecă bulionul în tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Se încălzește la fierbere la foc mediu-mare. Se amestecă ciupercile și muștarul. Gatiti 2 pana la 3 minute, amestecand frecvent, pana se ingroasa usor. Puneți sosul peste pui.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De șalote, Tocate