Pui Dijon

Pui Dijon
Pui Dijon ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 342 calorii, 40g de proteine, și 10g de grăsime. Această rețetă fără gluten servește 4 și costă $ 2.23 pe portie. Acesta este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 21 minute. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Un amestec de smântână, mai puțin bulion de pui de sodiu, cimbru și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular bun de 65%. Încercați Pui Dijon, Pui Dijon, și Pui Dijon pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți uleiul într-o tigaie mare antiaderentă acoperită cu spray de gătit la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
2
Adăugați pui, sare și piper; sotati 6 minute sau până când puiul se rumeneste.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
PiperPiper
SareSare
3
Adăugați vin, cimbru și frunze de dafin; aduceți la fierbere și gătiți 3 minute, amestecând ocazional. Reduceți căldura la minim. Se amestecă smântână și muștar; gatiti 2 minute sau pana cand sosul incepe sa se ingroase, amestecand constant. Aruncați frunza de dafin.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SmântânăSmântână
Frunze De DafinFrunze De Dafin
MuștarMuștar
SosSos
CimbruCimbru
VinVin
4
Între timp, gătiți orezul conform instrucțiunilor pachetului, omițând sarea și grăsimea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
OrezOrez
SareSare
5
Serviți amestecul de pui peste orez.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
OrezOrez

Echipamente

DificultateNormal
Gata În21 m.
Porții4
Scor De Sănătate23
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista