Pui De Susan Lipicios

Pui De Susan Lipicios
Puiul de susan lipicios necesită aproximativ 1 oră de la început până la sfârșit. Pentru $1.56 pe portie, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 8 porții cu 258 calorii, 24g de proteine, și 9g de grăsime fiecare. Dacă aveți la îndemână sos de soia, suc de lămâie, semințe de susan și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma semințele de susan, puteți urma acest fel principal cu Pâine Cu Banane De Susan ca desert. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Nu multor oameni le-a plăcut cu adevărat acest fel principal. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 43%. Acest scor este solid. Rețete similare sunt Pui de susan lipicios, Aripi De Pui De Susan Lipicioase, și Licitații Lipicioase De Pui Cu Susan.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 350 grade F (175 grade C).
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
2
Într-un castron mediu, amestecați mierea, sosul de soia, sucul de lămâie și semințele de susan. Înmuiați bucățile de pui în sos pentru a acoperi, apoi puneți-le într-un vas de copt ușor uns de 9x13 inch.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Semințe De SusanSemințe De Susan
Suc De LămâieSuc De Lămâie
Sos De SoiaSos De Soia
Pui întregPui întreg
MiereMiere
Crackers Asortați Sau Chipsuri De PitaCrackers Asortați Sau Chipsuri De Pita
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De CoptTava De Copt
BolBol
3
Coaceți aproximativ 45 de minute în cuptorul preîncălzit, până când puiul este fiert și sosul este caramelizat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
SosSos
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
DificultateGreu
Gata În1 h
Porții8
Scor De Sănătate8
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista