Pui De Susan Lipicios
Puiul de susan lipicios necesită aproximativ 1 oră de la început până la sfârșit. Pentru $1.56 pe portie, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 8 porții cu 258 calorii, 24g de proteine, și 9g de grăsime fiecare. Dacă aveți la îndemână sos de soia, suc de lămâie, semințe de susan și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma semințele de susan, puteți urma acest fel principal cu Pâine Cu Banane De Susan ca desert. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Nu multor oameni le-a plăcut cu adevărat acest fel principal. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 43%. Acest scor este solid. Rețete similare sunt Pui de susan lipicios, Aripi De Pui De Susan Lipicioase, și Licitații Lipicioase De Pui Cu Susan.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 350 grade F (175 grade C).
Într-un castron mediu, amestecați mierea, sosul de soia, sucul de lămâie și semințele de susan. Înmuiați bucățile de pui în sos pentru a acoperi, apoi puneți-le într-un vas de copt ușor uns de 9x13 inch.
Coaceți aproximativ 45 de minute în cuptorul preîncălzit, până când puiul este fiert și sosul este caramelizat.