Pui De Sud-Vest Fajita Wraps

Name: Pui De Sud-Vest Fajita Wraps
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8
Cuisine: mexican
Ingredients: 312 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. can Green Giant Vaporizatorcrisp porumb în stil sud-vestic, nedrenat; 312 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet tortilla de făină El Paso vechi pentru burritos (8 tortilla; 8 inch), încălzită conform instrucțiunilor de pe pachet; 1 (vinete) ardei gras verde, tăiat în fâșii subțiri; 2 Bucăți de caramele Heath Bar chimen măcinat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar ardei roșu măcinat (cayenne); 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. Cupa mărunțită brânză Monterey Jack; 1 (vinete) ceapa, tăiată în pene subțiri; 0 Bucăți de caramele Heath Bar sare, pentru marginile paharului; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. piept de pui dezosat fără piele, tăiat în fâșii subțiri; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșie mică, însămânțată, tocată; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Southwestern Chicken Fajita Wraps ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 20g de proteine, 10g de grăsime, și un total de 292 calorii. Această rețetă servește 8. Pentru $1.05 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Dacă aveți la îndemână sare, tortilla de făină, chimen măcinat și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma tortilla de făină, puteți urma acest fel principal cu Chipsuri De Zahăr Cu Scorțișoară ca desert. Acesta este adus la tine de Betty Crocker. Această rețetă este tipică bucătăriei mexicane. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 51%, care este solid. Încercați Pui De Sud-Vest Fajita Wraps, Salată De Borcan De Zidărie Fajita De Pui Din Sud-Vest, și Pui Fajita Wraps pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un castron mediu, amestecați împreună porumbul, Roșia, ardeiul roșu și sarea; pus deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Roșu

Tomate

Porumb

Sare

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

În tigaia antiaderentă de 12 inci, încălziți uleiul la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați pui; se presara cu chimen.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pui întreg

Chimen

Adăugați ceapa; gatiti 5 minute, amestecand frecvent.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă

Adăugați ardei gras; gatiti 5 pana la 7 minute, amestecand frecvent, pana cand puiul nu mai este roz in centru si ardeiul gras este crocant-fraged.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Gras

Pui întreg

Pentru a asambla fiecare folie, lingura 3/4 cana amestec de pui în jos centrul de tortilla cald. Se acoperă cu 1/4 cană amestec de porumb; se presară cu 2 linguri de brânză. Îndoiți 2 laturi de tortilla spre centru; fixați cu scobitoare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Folie

Pui întreg

Brânză

Porumb

Echipamente pe care le vei folosi

Scobitori

Se servește cu salsa și smântână.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Smântână

Dientes De Ajo

Echipamente

Bol

Tigaie

Scobitori

Ingrediente

Porții:

3121 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

can Green Giant Vaporizatorcrisp porumb în stil sud-vestic, nedrenat 3121 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

pachet tortilla de făină El Paso vechi pentru burritos (8 tortilla; 8 inch), încălzită conform instrucțiunilor de pe pachet 1(vinete)

ardei gras verde, tăiat în fâșii subțiri 2Bucăți de caramele Heath Bar

chimen măcinat 1Bucăți de caramele Heath Bar

ardei roșu măcinat (cayenne)1131 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

Cupa mărunțită brânză Monterey Jack 1(vinete)

ceapa, tăiată în pene subțiri 0Bucăți de caramele Heath Bar

sare, pentru marginile paharului 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

piept de pui dezosat fără piele, tăiat în fâșii subțiri 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

roșie mică, însămânțată, tocată 2Bucăți de caramele Heath Bar

1 1/2 linguriță amestec de condimente

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Mexicanul funcționează foarte bine cu Pinot Noir, Riesling și Sparkling rossimbrox. Vinurile albe acide precum riesling sau roșii cu conținut scăzut de tanin precum pinot noir pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rosul este și o pereche sigură. Alexana Revana Vineyard Pinot Noir cu un rating de 4,7 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 42 de dolari pe sticlă.