Pui De Spanac În Stil Nord-Indian

Name: Pui De Spanac În Stil Nord-Indian
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 ardei habenero; 227 ardei habenero; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham; 1 cp. legume (de exemplu, spanac); 1 ciorchini; 1 cp. legume (de exemplu, spanac); 4; 0; 2 cp. legume (de exemplu, spanac); 2 cp. legume (de exemplu, spanac); 1 parmezan ras; 1; 1 cp. legume (de exemplu, spanac); 680 ardei habenero

Această rețetă face 4 porții cu 165 calorii, 6g de proteine, și 12g de grăsime fiecare. Dacă $2.06 pe portie se încadrează în bugetul dvs., puiul de spanac în stil Nord-Indian ar putea fi un spectaculos fără gluten, întreg 30 și vegan rețetă pentru a încerca. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 35 minute. Cap la magazin și ridica roșii, în. bucăți de ghimbir, ciuperci nasture și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 74%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare sunt Pui Rapid În Stil Tagine Din Africa De Nord, Spanac Cremă În Stil Indian, și Spanac și năut rapid în stil Indian.

Instrucțiuni

Într - un 6-la 8-qt. oală, încălziți uleiul la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată

Adăugați semințe de schinduf; sfârâie 2 secunde, apoi amestecă ceapa și ciupercile și gătește, amestecând des, până se rumenesc ușor, 5 până la 7 minute. Între timp, tocați ghimbirul și usturoiul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Semințe De Schinduf

1 Cană De șalote, Tocate

Usturoi Goya®

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

1/2 Cană De Ananas Proaspăt, Tocat

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Adăugați ghimbir, usturoi, turmeric, cayenne, coriandru, chimen și sare în oală; sfârâie câteva secunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

Turmeric

1 Felie De Pancetta Cu Grosimea De 2,5 Cm, Tocată Mărunt

Usturoi Goya®

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Echipamente pe care le vei folosi

Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată

Adăugați pui și gătiți, amestecând des, 3 minute sau până când nu mai este roz la exterior.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Adăugați roșiile și fierbeți, acoperite, 8 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

Se amestecă spanacul și se fierbe, acoperit, până se ofilesc, aproximativ 3 minute. Între timp, tocați suficiente frunze de coriandru și tulpini fragede pentru a produce 1 cană. Se amestecă în oală, împreună cu sucul de lămâie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Coriandru Proaspăt