Pui De Muștar Cu Miere Crustată - Observatori De Greutate

Name: Pui De Muștar Cu Miere Crustată - Observatori De Greutate
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (poate fi sau trece) 3 linguri de unt nesarat, taiate in 6 bucati; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri firimituri de fulgi de porumb; 2 (poate fi sau trece) mărar proaspăt tocat; 158 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri pansament ușor de muștar cu miere; 1 (vinete) scallion, feliat fin; 454 Nuci de orice fel (tocate) lb piept de pui dezosat fără piele sau 4 piept de pui dezosat fără piele; 0 (poate fi sau trece) sare de masă

Pui de muștar cu miere crustată-observatorii de greutate ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 534 calorii, 29G de proteine, și 20g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. Pentru $1.79 pe portie, această rețetă acoperă 34% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de piper, firimituri de fulgi de porumb, mărar și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Această rețetă de la Food.com are 183 de fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 96%. Acest scor este uimitor. Încercați Covrig de muștar cu miere salată de pui cu crustă cu sos picant de muștar cu miere, Covrig Crusted Miere Muștar Pui, și Covrig Crusted Miere Muștar Pui pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1 Preîncălziți cuptorul la 425 buc. F înveliți o tavă superficială cu spray de gătit.2 într-un castron mic, combinați sosul de muștar cu miere, sare, piper, mărar și scallions; scoateți 1/3 cană și dați deoparte.3

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pachet (1/4 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Fără Zahăr

Miere De Muștar

Salată Verde Iceberg, Tăiată în Bucăți De 2 Inci

8 (U-12) Creveți

Mărar

(tub Mare)

Echipamente pe care le vei folosi

Răsuciți Funii De Lemn Dulce

Rulouri Moi, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Așezați firimiturile de fulgi de porumb într-un castron puțin adânc. Înmuiați puiul în amestecul de pansament și apoi firimiturile de fulgi de porumb; așezați în tigaia pregătită.4

Ingrediente de care veți avea nevoie

Firimituri De Fulgi De Porumb

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

2 Căni De Amestec De Umplutură Condimentat Cu Ierburi, Zdrobit

Echipamente pe care le vei folosi

Răsuciți Funii De Lemn Dulce

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Coaceți până când puiul este auriu și nu mai este roz în centru, aproximativ 15 minute.5

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Rulouri Moi, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Stropiți amestecul de pansament rămas (cea de 1/3 cană care a fost pusă deoparte) peste pieptul de pui și serviți.6 produce 1 bucată de pui și aproximativ 1 1/3 linguri de pansament pe porție.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri Ceapa Dulce Rasa (sau Tocata Fin, Fin)