Pui De Lămâie Cu Paste De Păr De Înger Și Anghinare
Pui de lămâie cu Pastan de păr de înger și anghinare este un lactate gratuit rețetă cu 4 porții. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 13g de proteine, 17g de grăsime, și un total de 509 calorii. Pentru $1.71 pe portie, această rețetă acoperă 17% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Funcționează bine ca un fel principal accesibil. Un amestec de inimi de anghinare, jupuite, frunze de busuioc și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. Pentru a utiliza până coaja de lamaie ai putea urma acest curs principal cu Tort de lămâie-migdale cu umplutură de caș de lămâie ca desert. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular bun de 67%. Încercați Pui Cu Anghinare Și Păr De Înger, Paste de păr înger cu pui, inimi de anghinare, roșii, capere, Feta și lămâie, și Lemon Angel-Paste De Păr pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Presărați sare și piper peste pui.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și Piper
Pui întreg
2
Încălziți uleiul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
3
Adăugați pui; gatiti 3 minute pe fiecare parte sau pana se rumeneste.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întreg
4
Scoateți puiul din tigaie; puneți deoparte și păstrați la cald.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
5
Adăugați usturoiul și coaja de lămâie în tigaie; gătiți 30 de secunde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Coaja De Lamaie
Usturoi
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
6
Adăugați anghinare și gătiți, amestecând constant, 30 de secunde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Anghinare
7
Adăugați bulion de pui și suc de lămâie în tigaie. Aduceți la fierbere; întoarceți puiul în tigaie. Acoperiți, reduceți căldura și fierbeți 8 minute sau până când puiul este gata. Se amestecă busuiocul.