Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați puiul de lapte copt. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 63G de proteine, 14g de grăsime, și un total de 509 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru $2.66 pe portie, această rețetă acoperă 36% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 16 ar spune că a lovit locul. Dacă aveți piper cayenne, busuioc, piept de pui și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a consuma Zara cu conținut scăzut de grăsimi, puteți urma acest fel principal cu Tort De Lămâie Meyer ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 91%. Acest scor este excelent. Rețete similare sunt Pui La Cuptor Cu Zară, Pui La Cuptor Cu Zară, și Pui La Cuptor Cu Lapte De Sud-Vest.