Pui De Ghimbir Portocaliu

Pui De Ghimbir Portocaliu
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați puiul cu ghimbir portocaliu. Pentru $2.35 pe portie, această rețetă acoperă 28% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 579 calorii, 35g de proteine, și 7g de grăsime. Această rețetă servește 4. Mergeți la magazin și ridicați ulei vegetal, piept de pui tăiat, ardei gras și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma sucul de portocale, puteți urma acest fel principal cu Sherbert de prune cu suc de portocale și vin de prune ca desert. 10 persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 82%. Acest scor este excelent. Încercați Pui Portocaliu Și Ghimbir, Pui De Ghimbir Portocaliu, și Pui De Ghimbir Portocaliu pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Se amestecă glazura teriyaki, sucul de portocale și ghimbirrădăcină; pus deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană Coriandru și/sau Mentă Proaspăt Tocate Grosier1/2 Cană Coriandru și/sau Mentă Proaspăt Tocate Grosier
Precum Invidia îngerilorPrecum Invidia îngerilor
Migdale întregi, Cu Coajă și PrăjiteMigdale întregi, Cu Coajă și Prăjite
2
Încălziți uleiul într-o tigaie antiaderentă de 10 inci la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 InchCeapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
3
Adăugați pui; se prăjește 3 până la 4 minute sau până când nu mai este roz în centru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
4
Adăugați păstăi de mazăre, ardei gras și amestec de teriyaki.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
Inele De Ardei Roșu DulceInele De Ardei Roșu Dulce
5
Se încălzește până la fierbere; reduceți căldura. Fierbeti neacoperit 2 până la 3 minute sau până când legumele sunt crocante-fragede.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
6
Serviți peste 4 căni de orez. Refrigerați restul de 3 căni de orez pentru a le folosi pentru salata de orez cu creveți .
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si PiperFiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
DificultateNormal
Gata În30 m.
Porții4
Scor De Sănătate24
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista