Pui De Citrice Picant
Tangy Citrus Chicken ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 8 porții cu 270 calorii, 30g de proteine, și 4G de grăsime fiecare. Pentru 1,69 USD pe porție, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 de minute. Este o opțiune bună dacă urmăriți un fără gluten și fără lactate dieta. Mergeți la magazin și ridicați salvie frecată, muștar măcinat, concentrat de limonadă și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. 28 de persoane au găsit această rețetă delicioasă și satisfăcătoare. Acesta este adus la tine de gust de acasă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 50%. Acest scor este solid. Somon La Grătar Cu Salsa De Citrice Acidulată, Pui Picant, și Pui Picant Dijon sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.
Instrucțiuni
Puneți pieptul de pui într-un 13-in. x 9 inch. vas de copt acoperit cu spray de gătit. Într-un castron mic, combinați ingredientele rămase.
Se toarnă jumătate peste pui.
Se coace, neacoperit, la 350 de euro timp de 20 de minute. Întoarceți puiul; se toarnă sosul rămas deasupra.
Coaceți cu 15-20 de minute mai mult sau până când sucurile de carne curg limpede.