Pui De Caise-Migdale

Pui De Caise-Migdale
Nevoie de o curs principal fără gluten și fără lactate? Puiul de caise-migdale ar putea fi o rețetă uimitoare de încercat. O porție conține 274 calorii, 35g de proteine, și 13g de grăsime. Pentru $1.67 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Mergeți la magazin și ridicați sos de soia, sare, muștar dijon și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma ardeiul, puteți urma acest fel principal cu Desert Ușor De Mentă ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 62%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Pui De Migdale De Caise, Pui De Migdale De Caise, și Piept De Pui Cu Caise-Migdale.

Instrucțiuni

1
Cuptor de căldură la 425 F. Linia de 15x10x1-inch tigaie cu folie; folie de pulverizare cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Folie De AluminiuFolie De Aluminiu
CuptorCuptor
TigaieTigaie
2
Puneți puiul în tigaie; pulverizați cu spray de gătit și presărați sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
Spray De GătitSpray De Gătit
Pui întregPui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
3
Coaceți 5 minute.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
4
Între timp, într-un castron mic cu microunde, amestecați conservele, sosul de soia și muștarul; cuptor cu microunde la maxim 1 minut sau până când conservele sunt topite.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ConservăConservă
Sos De SoiaSos De Soia
MuștarMuștar
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor Cu MicroundeCuptor Cu Microunde
BolBol
5
Se amestecă amestecul de conserve și se pune lingura peste pui; se presară uniform cu migdale.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ConservăConservă
MigdaleMigdale
Pui întregPui întreg
6
Coaceți cu 10 până la 15 minute mai mult sau până când sucul de pui este limpede când centrul părții cele mai groase este tăiat (170 buc.f).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
SucSuc
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
DificultateNormal
Gata În30 m.
Porții4
Scor De Sănătate20
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista