Pui De Caise-Migdale
Nevoie de o curs principal fără gluten și fără lactate? Puiul de caise-migdale ar putea fi o rețetă uimitoare de încercat. O porție conține 274 calorii, 35g de proteine, și 13g de grăsime. Pentru $1.67 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Mergeți la magazin și ridicați sos de soia, sare, muștar dijon și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma ardeiul, puteți urma acest fel principal cu Desert Ușor De Mentă ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 62%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Pui De Migdale De Caise, Pui De Migdale De Caise, și Piept De Pui Cu Caise-Migdale.
Instrucțiuni
Cuptor de căldură la 425 F. Linia de 15x10x1-inch tigaie cu folie; folie de pulverizare cu spray de gătit.
Puneți puiul în tigaie; pulverizați cu spray de gătit și presărați sare și piper.
Între timp, într-un castron mic cu microunde, amestecați conservele, sosul de soia și muștarul; cuptor cu microunde la maxim 1 minut sau până când conservele sunt topite.
Se amestecă amestecul de conserve și se pune lingura peste pui; se presară uniform cu migdale.
Coaceți cu 10 până la 15 minute mai mult sau până când sucul de pui este limpede când centrul părții cele mai groase este tăiat (170 buc.f).