Pui cu susan ghimbir pentru 2

Pui cu susan ghimbir pentru 2 este un fel principal care servește 2. Pentru 2,44 USD per porție , această rețetă acoperă 27% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 45 g de proteine , 13 g de grăsimi și un total de 633 de calorii . Această rețetă de la Taste of Home necesită bulion de pui, amidon de porumb, sirop de arțar și orez. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 de minute . Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără gluten și fără lactate . Cu un scor de 71% , acest fel de mâncare este destul de bun. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Sos cu susan cu ghimbir ,Halibut glazut cu ghimbir și soia cu gust de piersici și Pui cu susan la grătar .

Instrucțiuni

Într-un castron mic, combinați primele șapte ingrediente până se omogenizează; puse deoparte.

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Într-o tigaie mare sau wok, prăjiți puiul în 1-1/2 lingurițe de ulei timp de 4-6 minute sau până când nu mai este roz.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Până La 3 Linguri De Ceață Tocată Mărunt, Pentru Ornat

Nuci, Prajite, Optional

Echipamente pe care le vei folosi

Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Scoateți și păstrați la cald.

Se prăjește ardeiul verde și ceapa în uleiul rămas timp de 2 minute. Amestecați amestecul de amidon de porumb și adăugați-l în tigaie. Se aduce la fierbere; gatiti si amestecati 1 minut sau pana se ingroasa.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Căni De Pâine Cu Fulgi De Ovăz Vechi De O Zi