Pui cu sparanghel și ardei roșii prăjiți

Puiul cu sparanghel și ardei roșii prăjiți este un fără gluten și primar felul principal. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 29G de proteine, 6g de grăsime, și un total de 197 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 2,23 USD pe porție. 406 de oameni s-au bucurat că au încercat această rețetă. Este adus la tine de Allrecipes. Un amestec de bulion de pui, roșii Rome, jumătăți de piept de pui dezosate și jupuite și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma oțetul balsamic, puteți urma acest fel principal cu Înghețată Slabă De Căpșuni ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 82%, care este mare. Încercați Ardei roșii prăjiți: două tehnici de prăjire și cum le marinați, Rigatoni cu cârnați de pui picant, sparanghel, vinete și ardei prăjiți, și Sparanghel Cu Ardei Roșii Prăjiți pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Încălziți bulionul într-o tigaie mare la foc mediu-mare. Condimentați puiul cu sare și piper și puneți-l în tigaie. Gatiti 15 minute, pana cand puiul este aproape gata.
Așezați sparanghelul, ardeii roșii și usturoiul în tigaie. Continuați să gătiți 10 minute sau până când sucurile de pui se limpezesc și sparanghelul este fraged.
Așezați roșiile în tigaie în ultimele 2 minute de gătit.
Se presară cu oțet. Se acoperă cu brânză mozzarella pentru a servi.