Pui cu sos de chutney de Mango

Name: Pui cu sos de chutney de Mango
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 907 ardei habenero pulpe de pui, cu os, cu piele, tăiate cu exces de grăsime; 1 pentru fiecare. Ulei de măsline extra virgin; 1 pentru fiecare. Sare și piper; 2 mango coapte, dar ferme, tăiate și decojite, tăiate cubulețe în cuburi de 1/2 inch; 1 parmezan ras Yukon; 1 (vinete) ceapa, tocata (aproximativ 3/4 cana ceapa tocata); 1 cățel de usturoi, tocat; 1 parmezan ras ghimbir confiat tocat (sau ghimbir proaspăt); 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham stafide tocate; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) pentru asezonarea cărnii; 1 pinch vârf de fulgi de ardei roșu; 4 Crustă: firimituri de biscuiți graham cu migdale (40 g fiecare), tocate; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham oțet alb; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil păstârnac, curățat de coajă și tăiat în bucăți de 1,2 cm; 1 pentru fiecare. Sare dupa gust

Nevoie de o curs principal fără gluten și fără lactate? Puiul cu sos de chutney de Mango ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 33g de proteine, 40g de grăsime, și un total de 639 calorii. Pentru $2.06 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Un amestec de semințe de muștar, apă, zahăr și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 303 de persoane au considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. Vă este adus prin simple rețete. Cu o lingură scor de 0%, acest fel de mâncare este foarte rău (dar încă fixabil). Rețete similare includ Pui smucit la grătar cu sos de capotă Scotch și chutney de Mango, Ingredientul Secret (Chutney De Mango): Chutney Dulce-Fierbinte-Pui La Grătar, și chutney dulce de mango , cum se face chutney rapid de mango.

Instrucțiuni

Încălziți 1 lingură de ulei de măsline într-o tigaie mare de saut la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Carne Din New York

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați ceapa și gătiți până se înmoaie, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Adăugați usturoiul și gătiți încă un minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Adăugați mango tocat, ghimbir, stafide, semințe de muștar, fulgi de ardei roșu, oțet, apă și zahăr.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch

Pentru Asezonarea Cărnii

1 Baton De Scortisoara (1-1/2 Inchi)

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit

Cu Migdale (40 G Fiecare), Tocate

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Aduceți la foc mic, reduceți focul la minim, acoperiți tigaia și lăsați să gătească ușor timp de 30 de minute.

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Prăjiți coapsele de pui: în timp ce chutney-ul se gătește, gătiți puiul. Preincalziti cuptorul la 400 F cu suportul in pozitia de mijloc. Înveliți fundul unei tigaie cu ulei de măsline.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pancetta Sau Guanciale, Tăiate în Bastoane Subțiri Sau Tocate

Fripturi De Carne Din New York

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Sugestie De Servire: Salată Verde și Roșii Felii

Echipamente pe care le vei folosi

Varză Mov, Feliată Mărunt

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

Clătiți coapsele de pui în apă, uscați-le. Frecați puțin ulei de măsline peste bucățile de pui, presărați sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

Coji De Cannelloni

Pancetta Sau Guanciale, Tăiate în Bastoane Subțiri Sau Tocate

Fripturi De Carne Din New York

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Puneți bucățile de pui în tigaie. Gatiti la cuptor pana cand sucurile se limpezesc atunci cand sunt bagate cu un cutit ascutit sau cand temperatura interna a coapselor este de 170 F, aproximativ 25 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Coji De Cannelloni

Echipamente pe care le vei folosi

Varză Mov, Feliată Mărunt

1 Rulou Galben Cu Fructe

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

Dacă bucățile de pui nu sunt suficient de rumenite pentru dvs., le puteți termina în broiler pentru ultimele 5 minute de gătit. Dacă bucățile dvs. de pui sunt foarte mari, după 25 de minute, reduceți focul la 350 km f și gătiți până când bucățile de pui sunt fierte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Coji De Cannelloni

Echipamente pe care le vei folosi

Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)

Se amestecă chutney de mango cu picături de pui (minus grăsime):

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mango Chutney