Pui cu orez Chile-brânză

Name: Pui cu orez Chile-brânză
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (poate fi sau trece) cârnați de porc fără înveliș; 473 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri Stridii sote sau cubulețe de pui fiert, pentru servire; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri frunze de coriandru, tocate grosier; 1 1 kilogram de dovlecel, sare kosher grosieră; 3 căței de usturoi, tocați; 198 Nuci de orice fel (tocate) poate ardei iute verzi întregi, scurse și tocate; 2 ardei iute, semanati si tocati marunt; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri brânză rasă Monterey Jack; 2 (iarnă) pachet sazon cu coriandru si achiote; 1 (vinete) ceapa, tocata; 680 Nuci de orice fel (tocate) piept de pui dezosat fără piele, tăiat transversal în 1/2-in.- benzi largi; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri orez alb cu bob lung

Pui cu orez Chile-brânză ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 47G de proteine, 21g de grăsime, și un total de 567 calorii. Această rețetă fără gluten servește 4 și costă $3.08 pe portie. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână ardei iute, ceapă, piept de pui și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Cu o lingură scor de 66%, acest fel de mâncare este bun. Rețete similare includ Pui Și Chile-Orez Cu Brânză, Chile Și Orez Cu Brânză, și Burritos De Orez Cu Brânză Chile.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie mare (cu laturile de cel puțin 2 in. mare) la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pachet Sazon Cu Coriandru Si Achiote

Echipamente pe care le vei folosi

Nucșoară Măcinată Sau

Presărați puiul cu sare și piper și gătiți, amestecând des, până se rumenesc ușor, dar nu se fierbe, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bețișoare De Chip De Legume De înaltă Calitate (recomandat: Terra Sticks)

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Scoateți puiul din tigaie și lăsați-l deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Nucșoară Măcinată Sau

Adăugați ceapa, usturoiul și jalapeos în tigaie, reduceți focul la mediu și gătiți, amestecând frecvent, până când ceapa este translucidă, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Canola Pentru Prăjire

2 Linguri De Whisky Piure Acru

Echipamente pe care le vei folosi

Nucșoară Măcinată Sau

Adăugați orez și gătiți, amestecând, încă 1 minut, apoi turnați bulion și dați la fiert. Se fierbe orezul 5 minute, apoi se reduce focul la foc mic, se acoperă tigaia și se gătește 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ambalați Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, Scursă