Pui creol II
Nu poți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încearcă Creole Chicken II. Această rețetă face 6 porții cu 602 calorii, 34 g de proteine și 31 g de grăsime fiecare. Pentru 1,57 USD per porție, această rețetă acoperă 27% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de ceapă, ardei gras, pulpe de pui și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este necesar pentru a face această rețetă atât de gustoasă. 51 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 de minute. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără gluten și fără lactate. Vă este adus de Allrecipes. Luând în considerare toate lucrurile, am decis că această rețetă merită un scor de 81%. Acest scor este spectaculos. Rețete similare sunt pui creole, creole de pui pentru doi și creole de pui.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 350 de grade F (175 de grade C).
Clătiți și uscați bucățile de pui și frecați-le cu zahăr brun. Intr-o tigaie mare se prajeste RAPID puiul in ulei incins (zaharul nu trebuie sa se arda). Când s-a rumenit, se scoate într-o tavă de copt de 10x15 inci.
Caliti ceapa si usturoiul in ulei pana se inmoaie.
Adauga ardeii dulci, pasta de rosii, stafidele, pudra de curry, supa de pui, foile de dafin, sare, piper negru si patrunjel. Se fierbe aproximativ 5 minute.
Turnați amestecul de sos peste pui, acoperiți și coaceți în cuptorul preîncălzit pentru 45 de minute.
Scoateți capacul și coaceți încă 30 de minute sau până când se înmoaie.