Pui BBQ în stil Indian

Pui BBQ în stil Indian
Pui BBQ stil Indian ar putea fi doar American rețeta pe care o căutați. Această rețetă face 34 de porții cu 23 calorii, 3G de proteine, și 0g de grăsime fiecare. Pentru 15 cenți pe porție, această rețetă acoperă 2% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și prietenos cu fodmap dieta. Dacă aveți la îndemână sos de grătar original, suc de lămâie, garam masala și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 2 ore și 34 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 15%. Acest scor este destul de rău. Încercați Pui În Stil Indian, Pui Curry În Stil Indian, și pui de usturoi (stil Indian) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Se amestecă toate ingredientele, cu excepția puiului.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
2
Rezervați 1/4 cană sos; se toarnă restul peste pui într-un vas superficial. Întoarceți puiul pentru a acoperi ambele părți ale fiecărui sân. Dați la frigider 2 ore pentru a marina.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Măruntaie și Os De Gât De CurcanMăruntaie și Os De Gât De Curcan
3
Încălziți grătarul la foc mediu.
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De LegumeFulgi De Legume
4
Scoateți puiul din marinată; aruncați marinada. Pui la grătar 24 min. sau până când se termină (165F), întorcându-se după 12 min. și periajul cu sos rezervat în ultimele minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Măruntaie și Os De Gât De CurcanMăruntaie și Os De Gât De Curcan
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De LegumeFulgi De Legume

Echipamente

DificultateExpert
Gata În2 hrs, 34 m.
Porții34
Scor De Sănătate1
Tipuri De Feluri De MâncareAntipastiIncepatorGustareAntipasto
Revista