Pui BBQ dulce și picant cu salata de porumb ar putea fi doar American rețetă pe care o căutați. Această rețetă face 4 porții cu 578 calorii, 45g de proteine, și 18g de grăsime fiecare. Pentru $ 4.89 pe portie, această rețetă acoperă 37% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni i-au plăcut cu adevărat acest fel principal. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Mergeți la magazin și ridicați oțet de cidru de mere, porumb de urechi, piper cayenne și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până miere ai putea urma acest curs principal cu Miere De Turtă Dulce ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 81%. Acest scor este spectaculos. Încercați Cartofi dulci și conopidă cu grătar de pui și salată de tăiței de mărar-castraveți, BBQ salata de pui tocat, și Pui Albastru Picant Cu Salată De Porumb pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Pentru a face smoothie-urile, combinați 2 căni de iaurt, 2 căni de gheață, 1 cană de mango și toată mierea într-un blender și amestecați până la foarte neted. Împărțiți între patru pahare și refrigerați până când sunteți gata de servit. Clătiți blenderul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Smoothie
2 Conserve (425 G Fiecare) De Pere Feliate, Bine Scurse
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit
28 Ml Lichior De Fuziune X-Rated
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu
2
Preîncălziți grătarul la foc mediu-mare.
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De Legume
3
Combinați restul de 1 cană de mango, 1/4 cană de apă, 1/4 cană de oțet, stafidele, uleiul de măsline, cayenne, roșiile și usturoiul într-un bol sigur pentru cuptorul cu microunde. Acoperiți cu o bucată de folie de plastic și cuptor cu microunde până când roșiile sunt moi, aproximativ 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
1 Felie De Pancetta Cu Grosimea De 2,5 Cm, Tocată Mărunt
1 Baton De Scortisoara (1-1/2 Inchi)
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit
Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4
Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
4
Se lasă să se răcească ușor și se curăță într-un blender.
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu
5
Transferați într-un castron mic. Puneți deoparte 2 linguri pentru pansament, restul va fi folosit pentru aruncarea cu puiul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
6
Așezați porumbul pe grătar, acoperiți și gătiți, întorcându-l după cum este necesar, până când este carbonizat frumos, aproximativ 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De Legume
7
Scoateți și păstrați cald.
8
Întoarceți grătarul la mediu și periați grătarele cu o parte din ulei. Aruncați coapsele de pui cu jumătate din sosul rămas și 1/2 linguriță de sare. Aranjați pe grătar și gătiți până când sunt marcate frumos, iar temperatura internă înregistrează 170 de grade F pe un termometru citit instantaneu, de la 8 la 10 minute pe fiecare parte. Ungeți de câteva ori cu sosul rămas în timp ce grătați.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pancetta Sau Guanciale, Tăiate în Bastoane Subțiri Sau Tocate
Măruntaie și Os De Gât De Curcan
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Sos Iute Cu Ulei De Susan
Fulgi De Legume
9
In timp ce bucatarii de pui, amestecati impreuna restul de 2 linguri de iaurt, sosul rezervat 2 linguri, restul de 1 lingura de otet, 1 lingura de apa si 1/4 lingurita de sare intr-un castron mare. Aruncați verdele amestecat și morcovii împreună. Împărțiți puiul, porumbul și salata între patru farfurii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Verde Mixt
Grăsime De Porc înapoi
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
2 Conserve (425 G Fiecare) De Pere Feliate, Bine Scurse
Măruntaie și Os De Gât De Curcan
Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4
Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Echipamente pe care le vei folosi
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat