Pui basc cu ardei dulci și roșii

Pui basc cu ardei dulci și roșii
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați puiul basc cu ardei dulci și roșii. Pentru $3.54 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. O porție conține 582 calorii, 35g de proteine, și 39G de grăsime. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. Un amestec de prosciutto, ardei gras, ceapă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 10 minute. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 52%. Acest scor este solid. Încercați Puiul Basc fiert al lui Daniel Boulud cu roșii și boia, Tastetrotting: Marmitako alias tocană de ton basc cu ardei și cartofi, și Năut Cu Roșii Și Ardei Dulci pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 40
Echipamente pe care le vei folosi
Salată De Rucola, Pentru ServireSalată De Rucola, Pentru Servire
2
Într-o tigaie mare, adâncă, rezistentă la cuptor, încălziți uleiul. Condimentați puiul cu sare și piper și adăugați-l în tigaie, cu pielea în jos. Gatiti la foc moderat pana se rumeneste bogat, aproximativ 4 minute pe fiecare parte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă DorițiFripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată CuburiCuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi
3
Transferați puiul pe o farfurie mare, cu pielea în sus.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
4
Adăugați ceapa, ardeii grași roșii și verzi și usturoiul în tigaie și gătiți la foc moderat, amestecând ocazional, până se înmoaie, aproximativ 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3/4 Cană De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțită3/4 Cană De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțită
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată CuburiCuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi
5
Adăugați roșiile cherry, ardeii piquillo și cimbru; odată ce roșiile sunt fierbinți, se toarnă vinul și se fierbe la foc moderat timp de 1 minut. Se amestecă în apă și se aduce la fierbere. Întoarceți puiul în tigaie, cu pielea în sus. Se acoperă bine și se fierbe la cuptor pentru aproximativ 20 de minute, până când puiul este fiert.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piper PiquilloPiper Piquillo
Roșie Verde Zebra, Feliată SubțireRoșie Verde Zebra, Feliată Subțire
4 Roșii Roșii Medii4 Roșii Roșii Medii
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
1/2 Varză Creață Feliată Mărunt1/2 Varză Creață Feliată Mărunt
1/2 Până La 2/3 Cană, Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață1/2 Până La 2/3 Cană, Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)
Echipamente pe care le vei folosi
Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată CuburiCuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi
Salată De Rucola, Pentru ServireSalată De Rucola, Pentru Servire
6
Transferați puiul într-un vas mare, de mică adâncime. Cu o lingură cu fante, transferați legumele în tigaie în vasul de copt și acoperiți cu folie pentru a se încălzi. Fierbeți sucurile de gătit la foc mare până se reduc la 1 cană, aproximativ 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Lămâi (1 Feliată Foarte Subțire; Cealaltă Tăiată Felii)Lămâi (1 Feliată Foarte Subțire; Cealaltă Tăiată Felii)
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și BenziBall® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi
2 Linguri De Frișcă Groasă, La Temperatura Camerei2 Linguri De Frișcă Groasă, La Temperatura Camerei
Creveți SotațiCreveți Sotați
7
Adăugați șunca serrano și aduceți la foc mic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Jamon SerranoJamon Serrano
8
Se ia de pe foc și se condimentează cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă DorițiFripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
9
Se toarnă sucurile peste pui și legume și se servește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Lămâi (1 Feliată Foarte Subțire; Cealaltă Tăiată Felii)Lămâi (1 Feliată Foarte Subțire; Cealaltă Tăiată Felii)
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
DificultateExpert
Gata În1 h, 10 m.
Porții4
Scor De Sănătate16
Revista